घर के अंदर पौधे रखने से सेहत को होने वाले 5 फायदे 

आजकल हर जगह प्रदूषण के कारण लोग परेशान हैं। हालांकि प्रदूषण करने वाले भी हम सब ही हैं। पेड़ों का लगातार कटना भी एक बहुत बड़ी समस्या बनता जा रहा है। जगह जगह फैक्ट्री, रोड पर बढ़ती गाड़ियां, नई-नई चीजों का निर्माण होना चिंता का विषय है। इन सभी के कारण प्रदूषण बढ़ता जा रहा है। लेकिन प्रदूषण से निपटने के लिए कई ऐसी चीजों का भी निर्माण किया जा रहा है जिससे लोग शुद्ध हवा ले सके। जैसे आजकल एयर प्यूरीफायर (Air Purifier) बाजार में बहुत दिखाई दे रहा है। जो कि महंगा तो होता ही है, साथ ही सभी लोगों के लिए खरीद पाना भी मुश्किल होता है।

इससे अच्छा, सस्ता और बेहतर विकल्प भी हमारे पास है और वो है घर के अंदर ज्यादा से ज्यादा पौधे लगाना। आपको बता दें कि घर के अंदर पौधे लगाने के सेहत(health) के लिए बहुत से फायदे मिलते हैं। घर में पौधा लगाने से आप शुद्ध वायु पा सकते हैं। उसके लिए आपको कुछ ऐसे पौधों का चुनाव करना होगा जिससे आपको अच्छी ऑक्सीजन मिल सके। सेहत को अच्छा रखने के लिए घरों में सभी को पौधे जरूर लगाना चाहिए। तो चलिए जानते हैं घर में पौधे लगाने से सेहत को क्या फायदे मिलते हैं।

घर के अंदर पौधे रखने से सेहत को होने वाले फायदे Health benefits of keeping indoors plants in hindi

शुद्ध वायु के लिए लगाएं एलोवेरा (Apply aloe vera for pure air) - एलोवेरा बालों और त्वचा के लिए तो अच्छा होता ही है। साथ ही उसके घर में रखने से ये कार्बन डाइऑक्साइड को लेता है और भरपूर मात्रा में ऑक्सीजन छोड़ता है। इससे हमें साफ और शुद्ध हवा मिलती है।

बॉस्टन बर्न प्लांट (Boston Burn Plant ) - बॉस्टन बर्न प्लांट को घर में लगाने से प्लास्टिक और सिगरेट के धुंए में पाए जाने वाले कंपाउंड को नष्ट करने की क्षमता रखता है। इसकी पत्तियां हवा में मौजूद दूषित तत्वों को लेकर पौधे के लिए जरूरी तत्वों में बदल देती है। इसलिए घरों में इसको रखने से साफ हवा मिलती है।

मन रहता है शांत (Mind remains calm) - घर के अंदर पौधा रखने से घर की वायु तो शुद्ध होती ही है साथ ही मन को भी ये शांत रखने का काम करता है। क्योंकि जब आप के घर में पेड़ पौधे रहते हैं, तो हवा में भी कुछ अच्छी अनुभूति होने लगती है। जिससे मन शांत रहता है।

अस्थमा की बीमारी में मिलता है आराम (Get relief in asthma disease) - घर में यदि पौधा लगाया जाए, तो आप अस्थमा जैसी बीमारी से भी दूर रह सकते हैं। दरअसल पौधे कार्बन डाइऑक्साइड को खींचकर ऑक्सीजन छोड़ते हैं जिसके चलते आप अस्थमा जैसी गंभीर बीमारी से भी बचे रह सकते हैं। वहीं जिन लोगों को अस्थमा की समस्या रहती है उनको भी साफ ऑक्सीजन मिलती है।

तनाव के लिए लाभदायक ये पौधा (This plant beneficial for stress) - चाइनीज एवरग्रीन ये पौधा हर मौसम में हरा भरा रहता है। आमतौर पर इस पौधे को चीनी सदाबहार के रूप में जाना जाता है। अगर घर में ये पौधा रखा जाए, तो किसी भी तरह की विषैली गैस दूर हो जाती है। इसके अलावा इसे निहारने और स्पर्श भर करने से सिरदर्द (Headache), उदासी (Sadness), थकान और तनाव (Stress) दूर हो जाता है और व्यक्ति का मन सकारात्मकता से भरा रहता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।