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अलसी के तेल के फायदे: Alsi ke tel ke fayde

फोटो: healthunbox.com
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Amit Shukla

अलसी खाने में बेहद स्वादिष्ट होता है और इसका तेल ऐसी कई खूबियों के साथ आता है जो आपको कई परेशानियों से निजात दिला सकता है। ऐसी कई शारीरिक अंग एवं लेवल हैं जिन्हें अलसी ठीक कर सकती है। अलसी का सेवन करना सेहत के लिए अच्छा है और साथ ही ये आपको दर्द से भी निजात दिलाती है।

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अगर आपको अलसी के बारे में नहीं मालूम है तो इसकी कई प्रकार की सब्जियाँ बनती हैं और साथ ही इसकी रोटी भी बेहद पसंद की जाती है। सेहत से भरपूर ये सब्जी और रोटी आपको हर परेशानी से बचाने में कारगर हैं। अगर आप खुद के कोलेस्ट्रॉल लेवल को सही रखना चाहते हैं तो अलसी का सेवन आज से ही शुरू कर दें क्योंकि इससे होने वाले फायदे आपको हैरान कर देंगे।

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अलसी सिर्फ खाने में इस्तेमाल नहीं होती बल्कि इसका तेल भी कई खूबियों के साथ आता है। अगर आप कमजोर महसूस कर रहे हैं या शरीर में किसी प्रकार का दर्द है तो आप इसका इस्तेमाल करके ना सिर्फ कमजोरी को दूर कर सकते हैं बल्कि किसी भी दर्द से भी निजात पा सकते हैं। आइए बिना वक्त गवाएं आपको उन चीजों के बारे में बताते हैं जिनसे अलसी आपको बचा सकती है।

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अलसी के तेल के फायदे

अलसी का तेल आपको ये फायदे देने में मददगार है:

सूझन को कम करता है अलसी का तेल - अगर आपके शरीर में कहीं कोई सूझन है तो उसे अलसी का तेल कम कर सकता है। वहीं अगर आप चाहें तो इसका इस्तेमाल तीन टाइम कर सकते हैं। ऐसा करने से आपको सूझन में आराम मिलेगा।

गठिया के इलाज में मददगार अलसी का तेल - अलसी का तेल गठिया के इलाज में मददगार है। अगर आप भी गठिया से जुड़ी किसी परेशानी का शिकार हैं तो आप अलसी का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं।

कोलेस्ट्रॉल को कम करने में फायदेमंद - कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी अलसी का तेल बेहद मददगार है। हार्ट से जुड़ी परेशानियाँ कोलेस्ट्रॉल के कारण होती हैं, पर अलसी के तेल के इस्तेमाल से आप इन परेशानियों से बच सकते हैं।


Edited by Amit Shukla

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