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हर किसी की चाहत होती है कि उसके बाल घने और काले हो, लेकिन आजकल की अनियमित जीवनशैली, प्रदूषण और गलत खान-पान की वजह से ज्यादातर लोगों के बाल झड़ने (Hair Fall) लग रहे हैं और कमजोर हो जा रहे हैं। जिसकी वजह से बालों की खूबसूरती कही खो जा रही है। बता दें कि बाल कमजोर और बेजान तब लगने लगते हैं, जब बालों को अच्छी तरह से पोषण नहीं मिलता है। बालों को पोषण देने के लिए बालों में तेल लगाना बहुत जरूरी होता है। क्योंकि तेल लगाने से ही बाल मजबूत और घने होते हैं। लेकिन कई तेल ऐसे भी होते हैं, जिनको लगाने से बाल बेजान हो जाते हैं, इसलिए आइए जानते हैं बालों में कौन-कौन से तेल लगाने चाहिए, जिससे बाल मजबूत और घने हो-
मजबूत और घने बालों के लिए लगाएं ये 5 तेल
1- नारियल का तेल (Coconut Oil) बालों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। नारियल का तेल बालों में लगाने से बालों को अंदर से पोषण मिलता है। जिसकी वजह से बाल मजबूत और घने होते हैं। साथ ही नारियल का तेल बालों में लगाने से रूसी की शिकायत भी दूर होती है।
2- जैतून का तेल (Olive oil) पोषक तत्वों से भरपूर होता है, इसलिए अगर आप बालों में जैतून का तेल लगाते हैं, तो यह बालों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। जैतून का तेल लगाने से बाल मजबूत और घने होते हैं। साथ ही बाल झड़ने की समस्या भी काफी कम होती है।
3- बादाम का तेल (Almond Oil) विटामिन्स से भरपूर होता है, बादाम के तेल में विटामिन ई पाया जाता है, जो बालों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसलिए अगर आप बादाम का तेल बालों में लगाते हैं, तो इससे बाल मजबूत होते हैं। साथ ही बादाम का तेल बालों में नमी बनाए रखता है।
4- अंरडी का तेल (Castor oil) बालों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि अंरडी के तेल में विटामिन ई भरपूर मात्रा में पाया जाता है, इसलिए अगर आप अंरडी के तेल से सिर की मालिश करते हैं, तो इससे बाल लंबे और मजबूत होते हैं।
5- बालों के लिए आंवला का तेल (Amla Oil) काफी फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि आंवला का तेल कई विटामिन्स से भरपूर होता है, इसलिए अगर आप आंवला के तेल से सिर की मालिश करते हैं, तो इससे बाल झड़ने की समस्या दूर होती है। साथ ही बाल मजबूत भी होते हैं।
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।
