नींबू के पत्ते की चाय पीने से सेहत को मिलते हैं ढ़ेरों फायदे

नींबू (Lemon) का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। क्योंकि नींबू औषधीय गुणों से भरपूर होता है, नींबू का सेवन कई बीमारियों में लाभदायक साबित होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं नींबू के साथ-साथ नींबू के पत्ते (Lemon Leaves) भी सेहत को लाभ पहुंचाते हैं। जी हां अगर आप नींबू के पत्ते की चाय बनाकर पीते हैं, तो इससे स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है। क्योंकि नींबू के पत्ते में सिट्रिक एसिड, कैल्शियम, आयरन, फॉस्फोरस, विटामिन ए, विटामिन बी1 और विटामिन सी जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए काफी लाभदायक होते हैं। तो आइए जानते हैं नींबू के पत्ते की चाय पीने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

नींबू के पत्ते की चाय पीने से सेहत को मिलते हैं ढ़ेरों फायदे-Benefits Of Drinking Lemon Leaves Tea In Hindi

पेट में कीड़े की समस्या होती है दूर

पेट में कीड़े (Stomach Worms) की समस्या होने पर नींबू की पत्तियों से बनी चाय का सेवन फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें मौजूद तत्व पेट में कीड़े की समस्या से को दूर करने में मददगार साबित होते हैं।

वजन कम करने में मददगार

बढ़ता वजन (Weight) कई बीमारियों को जन्म दे सकता है, इसलिए इसको कंट्रोल करना जरूरी होता है। वजन को कंट्रोल करने के लिए नींबू की पत्तियों से बनी चाय का सेवन फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें मौजूद फाइबर वजन को कंट्रोल करने में मददगार साबित होता है।

किडनी स्टोन में फायदेमंद

किडनी स्टोन (Kidney Stone) की समस्या होने पर नींबू की पत्तियों से बनी चाय का सेवन फायदेमंद होता है। क्योंकि नींबू की पत्तियों में सिट्रिक एसिड की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जो किडनी स्टोन की समस्या को दूर करने में मददगार साबित होता है।

नींद से जुड़ी परेशानियां होती है दूर

नींद से जुड़ी समस्या होने पर नींबू के पत्तियों से बनी चाय का सेवन फायदेमंद होता है। क्योंकि नींबू की पत्तियों में सिट्रिक एसिड और अल्कलॉइड जैसे तत्व भरपूर मात्रा पाए जाते हैं। इसलिए अगर आप नींबू की पत्तियों से बनी चाय का सेवन करते हैं, तो इससे नींद से जुड़ी कई परेशानियां दूर होती है।

स्किन के लिए फायदेमंद

नींबू की पत्तियों से बनी चाय का सेवन स्किन (Skin) को भी कई लाभ पहुंचाता है। क्योंकि नींबू की पत्तियां विटामिन सी से भरपूर होती है, जो स्किन संबंधी कई समस्याओं को दूर करने में मदद करता है, साथ ही इसके सेवन से स्किन हेल्दी भी रहती है।

इम्यूनिटी होती है मजबूत

नींबू की पत्तियां विटामिन सी से भरपूर होती है, इसलिए अगर आप नींबू की पत्तियों से बनी चाय का सेवन करते हैं, तो इससे इम्यूनिटी (Immunity) मजबूत होती है। जिससे आप वायरस और बैक्टीरिया की चपेट में आने से बच सकते हैं।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।