बिना पैसे खर्च किए खुद को फिट रखने के लिए 5 सबसे अच्छी मोबाइल ऐप्स

#4 MyFitnessPal इस एप्लीकेशन का इस्तेमाल करके आप अपनी आदतों को सुधार सकते हैं। चाहे आप वजन घटाना चाहते हों या फिर आप स्वस्थ खाना खाना चाहते हों। इस एप के डेटाबेस में 60 लाख फूड्स मौजूद हैं जो कि कैलोरीज और न्यूट्रिएंट्स (पोषक तत्वों) को ट्रैक करने में काफी मदद करते हैं। इसमें आप पहले से प्रोग्राम किए गए गोल्स या फिर खुद के कस्टमाइज किए हुए गोल्स भी बना सकते हैं ताकि आप अपनी प्रोग्रेस पर नजर रख पाए।