स्किन के लिए काले अंगूर के फायदे : Skin Ke Liye Kale Angoor Ke Fayde

आज के समय में सेहत (health) के साथ-साथ त्वचा का ख्याल रखना लोगों के लिए काफी चैलेंजिंग हो गया है। अक्सर लोग हेल्दी रहने के लिए अपनी डाइट (diet) में फलों और सब्जियों को शामिल करते हैं। ऐसे में काले अंगूर को अपनी स्किन केयर में शामिल करके त्वचा को आसानी से ग्लोइंग और खूबसूरत बनाया जा सकता है। आपको बता दें कि काले अंगूर में विटामिन C और विटामिन E के साथ-साथ एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-एजिंग तत्व पाए जाते हैं। इसके सेवन से स्किन प्रॉब्लम्स से छुटकारा पा सकते है। जानते हैं काले अंगूर के फायदे।

स्किन के लिए काले अंगूर के फायदे -

स्क्रब करें - बता दें काला अंगूर (grape) त्वचा के लिए स्क्रबिंग एजेंट के तौर पर काम करता है। ऐसे में आप हफ्ते में दो बार काले अंगूर से बने स्क्रब का इस्तेमाल करके अपने फेस के डेड स्किन सेल्स खत्म कर सकते हैं और इससे स्किन पर निखार आने के साथ-साथ आप पिंपल्स भी कम होते हैं।

फेस पैक - काले अंगूर से बने फेस पैक की मदद से आप झुर्रियों और फाइन लाइन्स जैसे एजिंग इफेक्ट से निजात पा सकते हैं। काले अंगूर में मौजूद एंटी-एजिंग गुण चेहरे की झुर्रियों और फाइन लाइन्स को कम करने का काम करते है।

डीटैन फेस मास्क - कुछ लोग गर्मी में काले अंगूर (black grapes) के डीटैन फेस मास्क का यूज करके टैनिंग और सनबर्न जैसी स्किन प्रॉब्लम को भी आसानी से दूर कर सकते हैं। ऐसे में इसके लिए आपको 5 काले अंगूरों लेने हैं और उन्हें पीस लें। इसके बाद इसमें 1 चम्मच दही और 1 चम्मच नींबू का रस डालकर अच्छी तरह मिक्स कर लें। ब्रश की मदद से इसे चेहरे और गर्दन पर अप्लाई करें। फिर 10 मिनट बाद कॉटन पर गुलाब जल लगाकर इस फेस मास्क को रिमूव कर लें और साफ पानी से चेहरा धो लें। हफ्ते में एक बार आप इस फेस मास्क का उपयोग कर सकते हैं।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।