माथा दर्द का इलाज- Matha dard ka ilaj

सिरदर्द आम रोगों में से एक है। यह रोग किसी भी प्रकृति के व्यक्ति को किसी भी कारण से हो सकता है। हालांकि, आज की भागदौड़ की जिंदगी में तनाव इतना बढ़ गया है कि सिरदर्द की परेशानियां बढ़ने लगी है। माथा दर्द होने पर कई घरेलू उपचार के जरिए इसे ठीक किया जा सकता है। आइए जानते हैं इसके बारे में।

माथा दर्द का इलाज- Matha dard ka ilaj

अदरक(Garlic)

खाने के साथ-साथ चाय में हम अचरक डालकर इसका सेवन करते हैं लेकिन अदरक कई तरह की बीमारियों के लिए रामबाण है। गले में खराश, पेट खराब या फिर क्यों ना माथा दर्द हो ऐसे में यह एक रामबाण औषधि है। अदरक सिर दर्द से तुरंत राहत देता है साथ ही अदरक का सेवन करने से माइग्रेन से जुड़ी समस्या भी खत्म हो जाती है। सिर दर्द से छुटकारा पाने के लिए अदरक के जूस और नींबू के जूस को एक साथ बराबर मात्रा में मिलाकर दिन में एक या दो बार सेवन करें काफी आराम मिलेगा।

पुदीने का रस (Mint juice)

पुदीना में मेंथोन और मेंथाल के मुख्य एलिमेंट्स होते हैं जो सिर दर्द से तत्काल राहत दिलाते हैं। कुछ पुदीने की पत्तियां लें और उसका रस अपने माथे पर लगाएं। इससे कुछ ही मिनटों में सिरदर्द दूर हो जाएगा। सिर दर्द के इलाज के लिए पुदीने की चाय से सेक का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

सेब का सिरका (Apple vinegar)

सिर दर्द होने पर एक गिलास सेब का सिरका का काढ़ा पीने से काफी आराम मिलता है। सिरका का काढ़ा बनाने के लिए एक गिलास पानी में दो चम्मच सेब का सिरका, आधा चम्मच शहद, नींबू का रस मिला लें और इसके सेवन करें सिर दर्द में आराम मिलेगा।

तुलसी की पत्ती (Basil leaves)

माथा दर्द के लिए तुलसी एक प्राकृतिक इलाज है। एक कप पानी में कुछ तुलसी के पत्ते डाले और कुछ देर तक उबालने के बाद इसे चाय की चुस्की की तरह पीएं। इसमें शहद भी डाल सकते हैं सिरदर्द में आराम मिलेगा।

बादाम (Almond)

सूखे मेवे तनाव-प्रकार के सिरदर्द के लिए एक प्राकृतिक उपचार है। इसमें सैलिसिक होता है, जो दर्द निवारक दवाओं में पाया जाने वाला समान तत्व है। माथा दर्द करने पर दो बादाम खा लें और समय समय पर खाते रहे हैं। सिर दर्द में आराम मिलेगा।