भारतीय महिला टीम की कप्तान मिताली राज ने भारतीय टीम के कप्तान विराट कोहली की प्रशंसा करते हुए कहा है, "यह देखकर अच्छा लगता है कि कोहली ने पिछले कई सालों से अपनी फिटनेस में बेहतरीन बदलाव किया है और साथ ही मिताली ने एक अवार्ड शो के दौरान महिला क्रिकेट के बढ़ते दर्जे को लेकर भी कहा कि यह देखकर अच्छा महसूस होता है कि अब महिला क्रिकेट को भी अपनी पहचान मिलने लगी है और लोग अब हमें भी जानने लगे हैं। 34 वर्षीय मिताली राज ने अपने आदर्श के तौर पर भारतीय कप्तान विराट कोहली का नाम लेते हुए कहा कि मैं हर दिन किसी न किसी इन्सान से प्रभावित और प्रेरित होती हूँ लेकिन अगर मैं किसी एक का नाम लेना चाहूंगी, तो वह विराट कोहली का नाम होगा, क्योंकि मौजूदा समय में अपनी फिटनेस पर फोकस बनाए रखने के लिए विराट कोहली का नाम सबसे ऊपर लिया जाता है। पिछले कुछ वर्षों में कोहली की फिटनेस में बेहतरीन बदलाव देखने को मिला है। आप महिला या पुरुष कोई भी ख़िलाड़ी हो अगर आप अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट में हैं, तो आप अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन देना चाहेंगे। मिताली राज ने अपनी फिटनेस को लेकर भी कहा कि खेल में बने रहने के लिए फिटनेस जरुरी है और मेरी फिटनेस भी मेरी उम्र के साथ बदल गई है। जब मैं युवा ख़िलाड़ी थी, तो मैं दौड़ना पसंद करती थी। उसके बाद मैंने ज्यादा ट्रेनिंग करने में विश्वास किया और अब मैं 34 वर्ष की हूँ, तो बेहतरीन फिटनेस को बनाएं रखने के लिए मैं आराम करने की प्रक्रिया को फिटनेस रूटीन में रखते हुए, अपनी फिटनेस पर ध्यान देती हूँ। इस साल हुए महिला विश्व कप में भारतीय टीम ने मिताली राज की कप्तानी में फाइनल तक का सफ़र तय किया था। टीम को फाइनल में मेजबान इंग्लैंड के हाथों 9 रनों से हार मिली लेकिन टीम के प्रदर्शन को सभी देशवासियों ने बखूबी सराहा था।
Follow Us
