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विराट कोहली ने अपनी फिटनेस का राज बताया

Naveen Sharma
FEATURED WRITER
Modified 21 Sep 2018
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विश्व क्रिकेट में सबसे ज्यादा फिट खिलाड़ियों को अलग ही नजरिये से देखा जाता है। कुछ खिलाड़ियों ने फिटनेस को लेकर गंभीरता दिखाते हुए कई नए मापदंड अपनाए हैं। भारतीय टीम के कप्तान विराट कोहली को दुनिया भर में बेहतरीन खिलाड़ी के अलावा सबसे अधिक फिट खिलाड़ियों में भी शूमार किया जाता है। अपनी फिटनेस को लेकर ही कोहली ने एक बयान देते हुए इसके पीछे की वजह का खुलासा किया है।

कोहली ने कहा कि अच्छी फिटनेस हासिल करने के लिए सीमाओं से आगे जाकर कार्य करने की जरुरत होती है। उन्होंने यह भी बताया कि मेरे लिए मैं कोई सीमा निर्धारण नहीं करता और इसी से अच्छी फिटनेस पाई जा सकती है। देश में खेलों को बढ़ावा देने के उद्देश्य से कोहली ने शुक्रवार को आरपी-एसजी इंडियन स्पोर्ट्स ऑनर की शुरुआत की है।

भारतीय कप्तान ने कहा कि फिटनेस के लिए कोई ख़ास राज नहीं है लेकिन दायरे से बढ़कर मेहनत करनी होती है। उन्होंने कहा कि किसी भी फिटनेस कार्य को लेकर मैं कोई दायरे में नहीं बंधता। काफी लोग शुरू होने से पहले ही निर्धारित कर लेते हैं कि कहाँ रुकना है या कुछ लोग 70 फीसदी करके रुक जाते हैं। जबकि ऐसा नहीं करना होता है।

कोहली ने कहा कि छोटी-छोटी चीजें मायने रखती है इसलिए मैं इस पर ध्यान देता हूँ। हाल ही में कोहली ने यह भी कहा था कि फिटनेस अच्छी रहने की स्थिति में वे अगले 10 वर्षों तक अन्तर्राष्ट्रीय क्रिकेट खेलते रहेंगे।

उल्लेखनीय है कि श्रीलंका दौरे के समय फिटनेस पर काम करते हुए विराट कोहली ने अपने इन्स्टाग्राम अकाउंट पर एक वीडियो भी डाला था। उन्होंने श्रीलंका के खिलाफ वन-डे सीरीज में शानदार बल्लेबाजी करते हुए दो लगातार शतक जड़ 30 वन-डे शतक बनाने वाले खिलाड़ी बन गए। विराट कोहली अपनी फिटनेस को लेकर संजीदा रहते हैं और कोई समझौता नहीं करना चाहते हैं। टीम के अन्य खिलाड़ियों को भी वे इसको लेकर प्रेरित करते रहते हैं।

Published 09 Sep 2017, 19:35 IST
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