इस खेल का फॉर्मेट सर्कल फॉर्मेट से अलग है। अगर आप इस खेल को पहली बार भी देख रही हैं तो भी इस खेल को समझना आपके लिए आसान है। इस खेल में दो टीमें होती है जिसमें 10 -12 खिलाड़ी होते हैं जिसमें से 7 खिलाड़ी ही मैट में होते हैं बाकी 5 खिलाडी सब्स्टीट्यूट होते हैं। हर खेल काम से काम 40 मिनट का होता है जो 20 मिनट के दो भागों में होता है। हाफ टाइम ब्रेक के बाद खेलने वाले 7 खिलाड़ियों को सब्स्टीट्यूट से बदला जा सकता है। इस खेल में एक टीम से एक खिलाड़ी " कबड्डी कबड्डी " कि बांग देते हुए जाता है और दूसरी टीम केखिलाड़ियों को छूकर वापस आकर अगर बनी हुई दोनों लकीरों में से एक को भी हाथ लगाने में सक्षम होता है तो उसे पॉइंट मिलता है। अगर वह खिलाड़ी लकीर को हाथ लगाने में सक्षम नहीं हो पाता है तो प्रतिद्वंदी टीम को पॉइंट मिलता है और वह खिलाड़ी आउट हो जाता है।अगर एक टीम ने प्रतिद्वंदी टीम के सभी खिलाड़ी को आउट करदिया तो उस टीम को 2 पॉइंट मिलते हैं। अंत में जिस टीम के पास सबसे ज्यादा पॉइंट होते हैं, वह विजेता घोषित की जाती है।