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भारत के विकेटकीपर बल्लेबाज दिनेश कार्तिक का मानना है कि खिलाड़ियों को मैच के लिए पूरी तरह से तैयार होने में कम से कम 4 हफ्ते का समय लगेगा। आईपीएल में कोलकाता नाइट राइडर्स के कप्तान दिनेश कार्तिक का मानना है कि पूरी तरह से फिटनेस और किसी भी चोट से बचने के लिए खिलाड़ियों को थोड़ा समय लगेगा और ये प्रक्रिया धीरे-धीरे आगे बढ़ेंगी।
स्टार स्पोर्ट्स के क्रिकेट कनेक्टटेड शो में दिनेश कार्तिक ने खेल के कई पहलुओं पर बात की। लॉकडाउन के बाद क्रिकेट की वापसी कैसे होगी और खिलाड़ी किस तरह से प्रैक्टिस करें ताकि उन्हें इंजरी ना हो, इसको लेकर दिनेश कार्तिक ने बात की। दिनेश कार्तिक ने उम्मीद जताई कि वो जल्द ही प्रैक्टिस के लिए बाहर निकल सकते हैं क्योंकि चेन्नई में लॉकडाउन में छूट दी जा रही है।
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दिनेश कार्तिक ने कहा 'मुझे लगता है कि ट्रांजिशन काफी मुश्किल होगा। इस समय चेन्नई में लॉकडाउन में थोड़ी ढील दी गई है तो आप परमिशन लेकर बाहर प्रैक्टिस के लिए जा सकते हैं। मैं ऐसा करने के बारे में सोच रहा हूं लेकिन अभी धीरे-धीरे इसकी शुरुआत होती। अभी हमारा शरीर रिलैक्स मोड में है, लॉकडाउन में हम इतने दिन से घर में बैठे थे और अचानकर जाकर फुल ट्रेनिंग करना सही नहीं रहेगा।'
दिनेश कार्तिक फनी वीडियो शेयर करके लॉकडाउन में फैंस को एंटरटेन कर रहे हैं।
दिनेश कार्तिक ने कहा कि आपको धीरे-धीरे पूरी प्रक्रिया शुरु करनी होगी ताकि कोई इंजरी ना हो।
उन्होंने कहा 'बाहर जाकर धूप में बैटिंग और प्रैक्टिस करने में अलग तरह के मसल्स का प्रयोग होता है। इसलिए मैं धीरे-धीरे अपनी प्रैक्टिस शुरु करुंगा ताकि अपने आपको चोटिल ना कर लूं। ये ना केवल मेरे बल्कि सभी खिलाड़ियों के लिए काफी अहम होगा, कि जब भी वो ट्रेनिंग शुरु करें तो काफी संभलकर करें।'
दिनेश कार्तिक से जब पूछा गया कि मैच फिटनेस हासिल करने में कितना समय लगेगा तो उन्होंने कहा कि इसमें कम से कम 4 हफ्ते लगेंगे।
कार्तिक ने कहा 'मैच फिटनेस के लिए कम से कम 4 हफ्ते लगेंगे, ताकि आपकी बॉडी उसकी आदी हो जाए। आपको धीरे-धीरे ही इसकी शुरुआत करनी होगी। पहले आपको क्वालिटी पर ध्यान देना होगा, उसके बाद आपको अपनी इंटेसिटी और क्वांटिटी बढ़ानी होगी।'
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Published 08 Jun 2020, 08:56 IST