इरफान पठान ने अपनी फिटनेस पर फैंस को दी बड़ी अपडेट, शेयर किया वीडियो

टीम इंडिया के पूर्व ऑलराउंडर इरफान पठान को देखकर लगता है कि वो कोविड-19 से पूरी तरह उबर चुके हैं। पठान रोड सेफ्टी वर्ल्‍ड सीरीज के दौरान इस जानलेवा वायरस की चपेट में आए थे। इरफान पठान ने शनिवार को एक वीडियो पोस्‍ट किया, जिसमें वह करीब 11 मिनट में दो किमी दौड़ लगा रहे हैं। पठान ने अपने फैंस को मौजूदा फिटनेस स्‍तर के बारे में अपडेट दी।

इरफान पठान ने वीडियो के साथ कैप्‍शन लिखा, 'कोविड के बाद पहले दो किमी की दौड़।' वीडियो में पठान ने कहा, 'कोविड-19 से ठीक होने के बाद मैं पहली बार दौड़ लगा रहा हूं। मैं दो किमी दौड़ना चाहता हूं और देखते हैं कि कोविड के कारण कैसे मेरी फिटनेस खराब हुई है।'

इरफान पठान ने आगे कहा, 'आप देख सकते हैं कि मुझे करीब 11 मिनट लगे। कुछ सेशन। मैं आपको अपडेट दूंगा कि कैसा ये जा रहा है।' पठान ने सभी को प्रेरणादायी संदेश देते हुए कहा, 'अगर आपको कोविड हो जाए तो भी कड़ी मेहनत कीजिए। अगर आप ठीक हो जाएं तो ध्‍यान रखें कि ट्रेनिंग करें। अपना ख्‍याल रखें।'

ध्‍यान हो कि रोड सेफ्टी वर्ल्‍ड सीरीज के बाद सबसे पहले सचिन तेंदुलकर कोविड-19 पॉजिटिव पाए गए थे। उन्‍होंने एक महीने से ज्‍यादा समय अस्‍पताल में बिताया था। इसके बाद बद्रीनाथ, युसूफ पठान और इरफान पठान भी कोविड-19 पॉजिटिव पाए गए। श्रीलंका लेजेंड्स की टीम को सावधानी बरतने के लिए एकांतवास में रहने को कहा गया था।

याद दिला दें कि इरफान पठान ने आईपीएल 2021 में कमेंट्री की थी। आईपीएल 2021 अनिश्चितकालीन समय के लिए स्‍थगित हुआ क्‍योंकि बायो-बबल का उल्‍लंघन हुआ था। विभिन्‍न टीमों के खिलाड़ी व सपोर्ट स्‍टाफ के सदस्‍य कोविड-19 की चपेट में आ गए थे।

बालाजी ने साझा किया था अपना अनुभव

चेन्‍नई सुपरकिंग्‍स के लक्ष्‍मीपति बालाजी ने एक इंटरव्‍यू में कहा था, 'क्‍या मैं डरा था? शुरूआत में मैं अपनी भावनाएं जाहिर नहीं कर पा रहा था। मुझे पता था कि लोग बाहर मर रहे हैं। मुझे इसकी गंभीरता समझने के लिए अगले 24 घंटे का समय लगा जब मेरे परिवार और दोस्‍तों के संदेश आए। मुझे चिंता होना शुरू हो गई। एकांतवास के दूसरे दिन से मुझे एहसास हुआ कि खुद पर निगरानी रखना होगी, पूरा स्‍वास्‍थ्‍य डाटा का रिकॉर्ड रखना होगा। मैं निश्चित ही बहुत चिंतित हो गया था।'

बालाजी ने आगे कहा, 'कोविड-19 टेस्‍ट में पॉजिटिव पाए जाने के बाद मैंने अपने आप को एकांतवास कर लिया था। तब एक विचार मेरे दिमाग में घूम रहा था। कोविड-19 से शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से रिकवर होने का अनुभव ऐसा है जैसे मैन vs वाइल्‍ड का ऐपिसोड।'