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बड़ी इलायची के फायदे: Badi Elaichi ke Fayde

बड़ी इलायची के फायदे (फोटो - haribhoomi)
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Naina Chauhan

हर किसी का खाने का स्वाद अलग-अलग होता है। किसी को तेज मसालेदार खाना पसंद हैं तो किसी को सदा खाना। वहीं जो लोग मसालेदार व्यंजनों के शौकीन हैं तो फिर उनको बड़ी इलायची के फायदे के बारे में बताने की जरूरत नहीं है। इसका इस्तेमाल खाने के स्वाद को बढ़ाने के अलावा इससे खाने का स्वाद और सुगंध भी बढ़ जाती है। बड़ी इलायची से एंटी इंफ्लेमेंट्री, एंटी ऑक्सीडेंट, एंटी माइक्रोबियल और एंटी अल्सर के फायदे मिलते हैं। बड़ी इलायची की कई औषधीय गुण हैं जो मानव शरीर के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं। बहुत लोग इस बात से अनजान हैं कि बड़ी इलायची में कई पोषक तत्व, फाइबर और तेल पाया जाता है।

बड़ी इलायची में एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन सी और पोटेशियम अधिक मात्रा में मौजूद होता है जो इंसान को कई बीमारियों से बचाता है। बड़ी इलायची ब्लड सरकुलेशन को बढ़ाते हैं। ‌इतना ही नहीं बड़ी इलायची हमारी त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है। जानते हैं इसके अन्य क्या लाभ है।

बड़ी इलायची के फायदे - Badi Elaichi ke Fayde In Hindi

सांस से जूड़ी समस्या - अगर किसी को सांस से जूड़ी समस्या है तो इसकी वजह से अस्थमा और फेफड़ों की परेशानी हो जाती है। ऐसे में बड़ी इलायची का सेवन करना चाहिए, यह सर्दी-खांसी की समस्या से भी लोगों को निजात दिलाता है।

मुंह की दुर्गंध को दूर करें - अगर किसी के मुंह से बदबू आती है तो उन लोगों को बड़ी इलायची का सेवन जरूर करना चाहिए। अगर आपके मुंह में घाव हो गया है तो बड़ी इलायची उसे चुटकियों में ठीक कर देगी।

सर दर्द की समस्या दूर करने के लिए - अगर किसी को अक्सर सिर दर्द रहता है तो बड़ी इलायची के तेल से मसाज करने से दर्द दूर हो जाएगा। लेकिन इस दर्द को नजरंदाज मत कीजिए और डॉक्टर से जरूर सलाह लीजिए।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।


Edited by Naina Chauhan
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