दांत दर्द के 10 घरेलू इलाज

दांत दर्द से निपटना अविश्वसनीय रूप से असुविधाजनक हो सकता है, अक्सर दंत चिकित्सक को देखने से पहले तत्काल राहत की आवश्यकता होती है। कई घरेलू उपचार दांत दर्द से जुड़े दर्द और परेशानी को कम करने में मदद कर सकते हैं। जब आप उचित निदान और उपचार के लिए दंत चिकित्सा अपॉइंटमेंट निर्धारित करते हैं तो ये उपचार अस्थायी राहत प्रदान करते हैं।

दांत दर्द के 10 घरेलू इलाज (10 home remedies for toothache in hindi)

1. खारे पानी से कुल्ला: गर्म नमक के पानी से गरारे करने से सूजन को कम करने और प्रभावित दांत के आसपास के बैक्टीरिया को मारने में मदद मिल सकती है। गर्म पानी में आधा चम्मच नमक मिलाएं और इसे थूकने से पहले लगभग 30 सेकंड तक धीरे से अपना मुंह धो लें।

2. लौंग का तेल: लौंग के तेल में यूजेनॉल, एक प्राकृतिक संवेदनाहारी और जीवाणुरोधी एजेंट होता है। एक रुई के गोले पर थोड़ी मात्रा में लौंग का तेल लगाएं और इसे कुछ मिनटों के लिए प्रभावित क्षेत्र पर धीरे से रखें। सावधान रहें कि इसे सीधे मसूड़े पर न लगाएं क्योंकि इससे जलन हो सकती है।

3. कोल्ड कंप्रेस: प्रभावित क्षेत्र के बाहर गाल पर ठंडा सेक या आइस पैक लगाने से दर्द को सुन्न करने और सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है। आइस पैक को कपड़े में लपेटें और इसे 10 मिनट के अंतराल में लगाएं।

4. पुदीना टी बैग्स: इस्तेमाल किया हुआ, ठंडा किया हुआ पेपरमिंट टी बैग प्रभावित दांत पर रखें। पुदीना में सुन्न करने वाले गुण होते हैं जो दर्द से अस्थायी राहत दिला सकते हैं।

5. हाइड्रोजन पेरोक्साइड कुल्ला: हाइड्रोजन पेरोक्साइड को पानी (समान मात्रा में) के साथ पतला करें और इसे माउथवॉश के रूप में उपयोग करें। यह असुविधा को कम करने और मुंह में बैक्टीरिया को मारने में मदद कर सकता है। सुनिश्चित करें कि घोल को निगलें नहीं।

6. लहसुन: लहसुन में रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो दांत दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। लहसुन की एक कली को पीसकर पेस्ट बना लें और इसे सीधे प्रभावित जगह पर लगाएं। सावधान रहें क्योंकि इससे जलन हो सकती है।

7. ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक: इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन जैसी नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं (एनएसएआईडी) दर्द से राहत और सूजन को कम करने में मदद कर सकती हैं। अनुशंसित खुराक निर्देशों का पालन करें।

8. कुछ खाद्य पदार्थों से बचें: गर्म, ठंडे, मीठे या अम्लीय खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से दूर रहें जो दांतों की संवेदनशीलता या दर्द को बढ़ा सकते हैं।

9. अपना सिर ऊंचा करना: लेटते समय अपने सिर को ऊपर उठाने के लिए तकिये का सहारा लें। यह प्रभावित क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को कम करने में मदद कर सकता है, संभवतः दर्द को कम कर सकता है।

10. मौखिक स्वच्छता बनाए रखें: सफाई सुनिश्चित करने के लिए प्रभावित दांत के चारों ओर धीरे से ब्रश और फ्लॉस करें, जो आगे की जलन को रोकने में मदद कर सकता है।

हालाँकि ये घरेलू उपचार अस्थायी राहत प्रदान कर सकते हैं, लेकिन ये पेशेवर दंत चिकित्सा देखभाल के विकल्प नहीं हैं। दांत दर्द के अंतर्निहित कारण का पता लगाने के लिए यथाशीघ्र दंत चिकित्सक से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। लगातार या गंभीर दांत दर्द एक गंभीर समस्या का संकेत दे सकता है जिस पर पेशेवर ध्यान देने की आवश्यकता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।