घुटनों और कोहनी के कालेपन से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये 5 घरेलू नुस्खे

क्या आपकी कोहनी (elbow) और घुटने (knees) काले, रूखे और अस्त-व्यस्त दिखाई देते हैं? कुछ त्वचा क्षेत्रों पर रंजकता उत्पन्न होने पर साबुन से रगड़ने से आमतौर पर एक समान त्वचा टोन प्राप्त करने में सहायता नहीं मिलती है क्योंकि आपकी कोहनी और गर्दन शायद आपके शरीर के अन्य प्रमुख भागों की तुलना में ध्यान और देखभाल की कमी के कारण अधिक कमजोर होती है, जैसे कि चेहरा। कोहनी और घुटनों के कालेपन को हल्का करने का सबसे अच्छा तरीका घरेलू उपचार का उपयोग करना है। इस लेख में कोहनी और घुटनों की त्वचा के रंग को हल्का करने के लिए कुछ प्राकृतिक उपाय बताए गए हैं।

घुटनों और कोहनी के कालेपन से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये 5 घरेलू नुस्खे - Home Remedies To Get Rid Of The Blackness Of Knees And Elbows In Hindi

आलू (Potato)

आलू में हल्के एक्सफोलिएशन गुण होते हैं जो डार्क स्किन और धब्बों को हल्का करने में मदद करते हैं। वे सुस्त त्वचा को हाइड्रेट और चमकदार भी बनाते हैं। आलू को मोटे स्लाइस में काटें और उन्हें घुटनों और कोहनियों पर कुछ मिनट तक रगड़ें। आलू के रस को धोने से पहले उसमें भीगने के लिए 15 मिनट का समय दें। इष्टतम प्रभावों के लिए, इसे दिन में एक या दो बार करें।

नींबू (Lemon)

नींबू में एक्सफ़ोलीएटिंग क्षमता होती है जो आपको एक समान त्वचा टोन प्राप्त करने में मदद करती है। इन क्षेत्रों पर नींबू का रस लगाएं, धीरे से मालिश करें और गर्म पानी से धोने से पहले 10 मिनट के लिए छोड़ दें। कुछ हफ्तों तक इसे आदत बनाएं और फर्क देखें।

एलोवेरा (Aloe Vera)

एलोवेरा त्वचा की कोमलता में मदद करता है। एक मांसल एलोवेरा की पत्ती के गूदे का उपयोग करके इसे सांवली त्वचा पर लगाएं। चेहरा धोने के बाद एलोवेरा मॉइस्चराइजर लगाएं। ठंडे पानी से धोने से पहले 20 मिनट तक भीगने दें।

मीठा सोडा (Baking Soda)

बेकिंग सोडा में एक्सफ़ोलीएटिंग और स्किन-लाइटनिंग प्रभाव होते हैं, जो काले कोहनी और घुटनों के उपचार में मदद कर सकते हैं। दो बड़े चम्मच बेकिंग सोडा में कुछ मात्रा में पानी मिलाएं। जब तक आपको गाढ़ा पेस्ट न मिल जाए तब तक पानी मिलाते रहें। मिश्रण को तुरंत अपनी कोहनी और घुटनों पर लगाएं। फेस मास्क की तरह प्रक्रिया का इलाज करें, इसे बंद करने से पहले 10 से 15 मिनट के लिए उत्पाद को छोड़ दें। इस प्रक्रिया को हफ्ते में दो बार दोहराएं। हालांकि, अपने चेहरे पर बेकिंग सोडा का इस्तेमाल न करें।

दही और सिरका (Yogurt and Vinegar)

दही पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो त्वचा को पोषण और साफ करता है। यह मृत कोशिकाओं और धूल के पोर्स को साफ करता है। सिरका डार्क घुटनों और कोहनी के डी-पिगमेंटेशन में सहायता करके दही के प्रभाव को बढ़ाता है। एक चम्मच दही और एक चम्मच सिरके को मिलाकर घुटनों और कोहनियों पर लगाएं। इसे धोने से पहले पंद्रह मिनट के लिए छोड़ दें। हल्के घुटने और कोहनी पाने के लिए रोजाना इसका इस्तेमाल करें।

**पिगमेंटेशन को दूर करने के लिए सबसे कठिन क्षेत्र घुटने और कोहनी हैं। वे सूर्य के प्रकाश, तनाव और अस्वास्थ्यकर स्थितियों सहित विभिन्न कारकों द्वारा और अधिक काला कर सकते हैं। इसमें आपकी मदद करने के लिए आप ऊपर बताए गए आसान घरेलू नुस्खों से कालापन दूर कर सकते हैं। इसके अलावा, जब भी आप धूप में बाहर कदम रखें तो अपनी कोहनी और घुटनों पर सनस्क्रीन लगाना याद रखें और उन्हें नम रखें।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।