बालों में अलसी लगाने के 5 फायदे

अलसी का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। क्योंकि अलसी पोषक तत्वों से भरपूर होता है। अलसी का सेवन करने से स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याएं दूर होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं अलसी का उपयोग बालों के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। जी हां अगर आप अलसी का हेयर मास्क बनाकर या अलसी का तेल बालों में लगाते हैं, तो इससे बाल झड़ना कम हो जाते हैं, साथ ही बाल घने और मजबूत भी होते हैं। क्योंकि अलसी में विटामिन-ई, विटामिन-बी, प्रोटीन और ओमेगा-3 फैडी एसिड जैसे जरूरी पोषक तत्व होते हैं, जो बालों को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। तो आइए जानते हैं बालों में अलसी लगाने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

बालों में अलसी लगाने के 5 फायदे-Benefits Of Applying Flaxseeds In Hair In Hindi

डैंड्रफ की समस्या होती है दूर

डैंड्रफ (Dandruff) की समस्या एक आम समस्या है, लेकिन डैंड्रफ की शिकायत होने पर बाल कमजोर हो जाते हैं और खुजली भी होती है। ऐसे में अगर आप बालों में अलसी लगाते हैं, तो इसमें मौजूद एंटी फंगल गुण डैंड्रफ की ससम्या को दूर करने में मदद करता है।

बाल होते हैं घने और मजबूत

बालों को घना और मजबूत (Strong and thick hair) बनाने के लिए अलसी का उपयोग बेहद फायदेमंद होता है। क्योंकि अलसी में ओमेगा-3 फैटी एसिड, एंटीऑक्सीडेंट, प्रोटीन जैसे जरूरी पोषक पाए जाते हैं, जो बालों को झड़ने से रोकने में मदद करते हैं। जिससे बाल घने और मजबूत होते हैं।

बालों को बनाता है शाइनी

बालों को हेल्दी और शाइनी (Healthy and shiny hair) बनाने के लिए भी अलसी का इस्तेमाल बेहद फायदेमंद होता है। क्योंकि अलसी विटामिन बी से भरपूर होता है, जो बालों को नमी देता है और बालों को हेल्दी और शाइनी बनाता है।

बालों की ग्रोथ बढ़ाने में मददगार

बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए अलसी का उपयोग फायदेमंद होता है। क्योंकि अलसी में विटामिन ई की भरपूर मात्रा पाई जाती है और विटामिन ई की पर्याप्त मात्रा बालों की लंबाई बढ़ाने में बहुत फायदेमंद है।

बालों को रूखापन होता है दूर

ड्राई हेयर यानी रूखे बालों (Dry Hair) की समस्या होने पर अलसी का उपयोग बेहद फायदेमंद होता है। क्योंकि अलसी ओमेगा 3 फैटी एसिड से भरपूर होता है, जो बालों के रूखेपन यानि ड्राई हेयर की समस्या को दूर करने में मदद करता है।

इन तरीकों से बालों में लगा सकते हैं अलसी

1- बालों में अलसी के तेल से मसाज कर सकते हैं।

2- अलसी के बीज के पाउडर में एलोवेरा जेल मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें, फिर उस पेस्ट को बालों में लगा सकते हैं।

3- अलसी के तेल में नारियल का तेल मिलाकर बालों में मसाज कर सकते हैं।

4- अलसी के बीजों का पाउडर बनाकर उसमें दही, शहद और नींबू का रस मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें, फिर इसे हेयर मास्क की तरह से बालों में अप्लाई करें और 20 मिनट बाद शैम्पू कर लें।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।