गर्मियों में बेल का जूस पीने के फायदे

धीरे-धीरे गर्मी अपने शबाब पर आने लगी है। ऐसे में गर्मी के बढ़ते ही सड़कों पर गन्ने और बेल के जूस वाले ठेले भी नजर आने लगे हैं। देखा जाए तो गन्ने का जूस आजकल 12 महीने मिल जाता है, लेकिन बेल ऐसा फल है, जो गर्मियों में ही दस्तक देता है। सेहत के लिए बेल का सेवन बहुत लाभकारी माना जाता है। इसके सेवन से कई तरह की बीमारियों को दूर करने में मदद मिलती है। तो चलिए जानते हैं गर्मियों में बेल का जूस पीने के फायदे।

गर्मियों में बेल का जूस पीने के फायदे : Benefits Of Bel Juice In Summer In Hindi

कब्ज की समस्या को रखता है दूर-

बेल के शरबत की तासीर ठंडी होती ही है। इसलिए गर्मियों के मौसम में इसके सेवन से शरीर हाइड्रेट रहता है और पेट ठंडा रहता है। इसकी वजह से इसका सीधा फायदा कब्ज के रोगियों को मिलता है।

इम्यूनिटी बढ़ाती है -

बेल के शरबत में प्रोटीन, बीटा-कैरोटीन, थायमीन, राइबोफ्लेविन और विटामिन C जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसमें पाए जाने वाला विटामिन C बॉडी की इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करता है।

खून साफ करने में सहायक -

अगर किसी व्यक्ति का खून साफ न हो, तो इसकी वजह से स्कीन संबंधी कई किस्म की बीमारियां सामने आती हैं। ऐसे में बेल का शरबत इसका एक नेचुरल विकल्प है। हालांकि, इसके लिए आपको बेल के शरबत में कुछ मात्रा में गर्म पानी मिलाना होता है।

दिल की बीमारियों में फायदेमंद -

अगर बेल के शबरत में कुछ बूंद घी मिलकार एक निश्चित मात्रा सेवन किया जाए, तो इसका फायदा दिल की बीमारियों को दूर करने में होता है।

कैंसर में करता है बचाव -

बेल के शरबत का सेवन महिलाओं के काफी फायदेमंद होता है। दरअसल, ये ब्रेस्ट कैंसर से बचाव करता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।