एक साथ खाएं देसी घी और लौंग, मिलेंगे ये 6 लाभ

लौंग का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। क्योंकि लौंग औषधीय गुणों से भरपूर होता है। वैसे तो लौंग का सेवन आप कई तरीकों से कर सकते हैं, लेकिन क्या आपने कभी लौंग का देसी घी के साथ सेवन किया है। लौंग और देसी घी का एक साथ सेवन सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता है। लौंग और देसी घी का एक साथ सेवन करने से वजन कम करने में मदद मिलती है, साथ ही इसके सेवन से स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है। तो आइए जानते हैं देसी घी और लौंग एक साथ खाने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

एक साथ खाएं देसी घी और लौंग, मिलेंगे ये 6 लाभ-Benefits Of Eating Desi Ghee And Cloves In Hindi

देसी घी में पोषक तत्व- देसी घी में फैटी एसिड, विटामिन ए, विटामिन डी, विटामिन ई, एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी बैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं।

लौंग में पोषक तत्व- लौंग प्रोटीन, कैल्शियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, आयरन के साथ-साथ एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है।

देसी घी और लौंग के फायदे

इम्यूनिटी को करे बूस्ट

कमजोर इम्यूनिटी होने पर अगर आप देसी घी और लौंग का एक साथ सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। जी हां क्योंकि इसमें पाया जाने वाला एंटी ऑक्सीडेंट गुण इम्यूनिटी को बूस्ट (Boost Immunity) करने में मदद करता है, जिससे आपका वायरल संक्रमण से बचाव होता है।

वजन को करे कम

अगर आप वजन कम (Weight loss) करना चाहते हैं, तो आपको देसी घी और लौंग का एक साथ सेवन करना चाहिए। जी हां इस मिश्रण का सेवन करने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है और कैलोरी तेजी से बर्न होती है, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है।

खून की कमी करे दूर

अगर आपके शरीर में खून की कमी है, तो आपको लौंग और देसी घी का एक साथ सेवन करना चाहिए। जी हां इस मिश्रण में पाया जाने वाला आयरन हीमोग्लोबिन (Hemoglobin) के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है, जिससे खून की कमी दूर होती है।

इंफेक्शन करे दूर

इंफेक्शन (Infection) को दूर करने के लिए अगर आप लौंग की कुछ कलियों को देसी घी में भूनकर खाते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। जी हां क्योंकि इसमें पाया जाने वाला एंटी वायरल गुण इंफेक्शन की समस्या को दूर करने में मदद करता है।

त्वचा के लिए फायदेमंद

अगर आप देसी घी और लौंग का एक साथ सेवन करते हैं, तो यह त्वचा (Skin) को लाभ पहुंचाता है। जी हां इसमें पाया जाने वाला एंटी बैक्टीरियल गुण त्वचा से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। इसके लिए आप लौंग के तेल को देसी घी में मिलाकर त्वचा पर भी लगा सकते हैं।

पाचन में करे सुधार

अगर आप लौंग और देसी घी का एक साथ सेवन करते हैं, तो यह पाचन (Digestion) स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाता है। जी हां क्योंकि इसमें पाया जाने वाला गुण पाचन क्रिया में सुधार करता है और पाचन से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।