फॅमिली बॉन्डिंग कर सकती है आपके मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर जानिये कैसे: मानसिक स्वास्थ्य

परिवार के सभी पहलुओं का बच्चों के सामाजिक और मानसिक कल्याण से जटिल संबंध होता है। पारिवारिक रिश्ते एक सामाजिक गतिशीलता का हिस्सा हैं जो हमारे समाज को ईंधन देता है और आने वाले वर्षों में उन व्यक्तियों के कार्यों और विकल्पों को प्रभावित करता है। अक्सर, हम गरीब पारिवारिक संबंधों के बारे में सुनते हैं जो आर्थिक संघर्ष का सामना करते हैं, माता-पिता के आंकड़े जो परिवार की संरचना से अनुपस्थित हैं, और कई अन्य पारस्परिक संबंध जो उस माता-पिता के नियंत्रण से बाहर के प्रभावों से उत्पन्न होते हैं।

बच्चों के लिए, बड़े होने का मतलब उन विभिन्न परिस्थितियों के अनुकूल होना है जिनमें वे हैं, और मार्गदर्शन की कमी के साथ, वे खराब सामाजिक आदतों और विचारधाराओं को विकसित कर सकते हैं जो स्वयं और उनके पर्यावरण पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। आप जो कई चीजें कर सकते हैं उनमें से, परिवार के साथ समय बिताना आपके बच्चों को बढ़ने में मदद करने का एक शानदार तरीका हो सकता है।

गतिविधियों के साथ पारिवारिक समय को प्रोत्साहित करना

कई गतिविधियाँ स्वस्थ बच्चों को बढ़ावा देने में मदद कर सकती हैं, और इन गतिविधियों का सामाजिक और भावनात्मक कौशल विकसित करने में मदद करता है, इसलिए यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपको गुणवत्तापूर्ण पारिवारिक समय देने में मदद करेंगे:

1. एक साथ भोजन करना:

एक साथ भोजन करना:!

एक साथ भोजन करना आपके लिए अपने बच्चों के साथ बंधने का एक अच्छा तरीका हो सकता है और अपने बच्चे की रुचियों और विचारों के बारे में अधिक जानने में मदद करने के लिए बातचीत करने की अनुमति देता है। इन वार्तालापों के माध्यम से, सकारात्मक सुदृढीकरण और करुणा का हमेशा उपयोग किया जाना चाहिए ताकि बच्चे को अपने परिवार के भीतर अधिक स्वीकृत और प्यार महसूस हो सके।

2. शौक:

यदि उनके पास जुनून है, तो उनके साथ उन जुनूनों का पता लगाएं। यह जानने के लिए समय निकालें कि वे क्या प्यार करते हैं, और यहां तक कि इसे स्वयं भी आजमाएं, क्योंकि वहां से आप इस बारे में और जान सकते हैं कि आपका बच्चा कौन है और उन्हें बताएं कि आप परवाह करते हैं।

3. काम:

जिस तरह मौज-मस्ती करना ज़रूरी है, उसी तरह उनसे काम करवाना और कामों में उनकी मदद करना उन्हें ज़िम्मेदारी सिखाने का एक शानदार तरीका हो सकता है। उनके साथ काम करने से आपको और आपके बच्चों को अपने परिवार में गतिशील रूप से एक-दूसरे के बारे में अधिक समझ प्राप्त करने और एक-दूसरे के साथ बंधने के नए तरीकों को प्रोत्साहित करने की अनुमति मिलती है।

4. बाहरी गतिविधियाँ:

पार्क में टहलना, साइकिल चलाना और बाहर खेल खेलना न केवल उन्हें व्यायाम दे सकता है बल्कि उनके आसपास के वातावरण के साथ सक्रिय, सकारात्मक भागीदारी की अनुमति भी दे सकता है।

5. स्कूल/गृहकार्य:

स्कूल और गृहकार्य में उनकी मदद करना उनके बढ़ने के लिए एक महान सहायक हो सकता है क्योंकि उनके स्कूली जीवन में उनके बचपन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा शामिल होता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।