क्या होता है जनरेशनल ट्रॉमा और इसके प्रभाव जानिये: मानसिक स्वास्थ्य

पीढ़ीगत आघात, आघात है, या आघात के प्रभाव हैं, जो एक से अधिक लोगों द्वारा पारित और अनुभव किए जाते हैं। इसे सूक्ष्म, जटिल और अप्रत्यक्ष रूप से संबोधित किया जा सकता है। पीढ़ीगत आघात का अनुभव करने वाले लोग इन निहित पाठों को लेने का वर्णन करते हैं क्योंकि वे अपने परिवार के सदस्यों को अपने जीवन में प्रणालीगत बाधाओं को दूर करने के लिए संघर्ष करते हुए देखते हैं।

शोधकर्ता पीढ़ीगत आघात के प्रभावों का अध्ययन कर रहे हैं और दशकों से इसका इलाज कैसे करें। यहां इंटरजेनरेशनल ट्रॉमा के कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

· 1988 में द कैनेडियन जर्नल ऑफ साइकेट्री में प्रकाशित एक अध्ययन में, होलोकॉस्ट बचे लोगों के पोते-पोतियों को मनोरोग देखभाल रेफरल में 300% से अधिक पाया गया।

· न्यूरोसाइकोफार्माकोलॉजी में शोध में पाया गया कि माता-पिता के तनाव के प्रभाव गर्भावस्था के दौरान या नवजात शिशुओं की प्रारंभिक प्रसवोत्तर देखभाल के दौरान सीधे संतानों को प्रेषित किए जा सकते हैं।

· 2020 में कैनेडियन जर्नल ऑफ़ ऑक्यूपेशनल थेरेपी में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि दूसरी पीढ़ी के इलंकई तमिल और वियतनामी शरणार्थियों के व्यावसायिक जीवन पीढ़ीगत आघात से बहुत अधिक प्रभावित थे: सामाजिक-ऐतिहासिक, सांस्कृतिक और पारिवारिक संदर्भों ने दूसरी पीढ़ी के शरणार्थियों को देखने के तरीके को प्रभावित किया। कर सकते हैं और करना चाहिए।

पीढ़ीगत आघात के लिए अतिसंवेदनशील कौन है?

हम सभी पीढ़ीगत आघात के लिए अतिसंवेदनशील हैं लेकिन कुछ ऐसे समूह हैं जो जोखिम में अधिक हैं। इसमें ऐसे परिवार शामिल हैं जिन्होंने अनुभव किया है:

· व्यवस्थित शोषण

· जातिवाद

· उत्पीड़न

· गरीबी

· दुर्व्यवहार करना

· हिंसा

निम्न सामाजिक आर्थिक स्थिति वाले लोग अधिक प्रमुख पीढ़ीगत आघात का अनुभव कर सकते हैं, क्योंकि उनके परिवारों को समय के साथ लगातार और चल रही समस्याओं का सामना करना पड़ा है।

पीढ़ीगत आघात के लक्षणों को समझना

पीढ़ीगत आघात!

कई बार, पीढ़ीगत आघात का अनुभव करने वाले लोग स्पष्ट रूप से जागरूक नहीं हो सकते हैं कि यह हो रहा है या इसके बारे में बात भी नहीं करते हैं। यही कारण है कि लक्षणों को जानना महत्वपूर्ण है और पीढ़ीगत आघात कैसे प्रस्तुत करता है।

याद रखें, पीढ़ीगत आघात एक प्रणालीगत मुद्दा है। इसका मतलब यह है कि आघात का अनुभव करने वाले व्यक्ति ने एक विशिष्ट तरीके से अपनी भावनाओं का सामना किया और एक आघात प्रतिक्रिया विकसित की जिससे उन्हें अपने जीवन का प्रबंधन करने में मदद मिली जब वे उस आघात से गुजर रहे थे। उत्पीड़न, हिंसा, या दुर्व्यवहार के साथ स्वस्थ तरीके से सामना करने के लिए उनके पास आवश्यक सहायता नहीं हो सकती है, क्योंकि मुकाबला करने की रणनीतियाँ जो हमें एक स्थिति से बचने में मदद करती हैं, अक्सर वही कौशल नहीं होती हैं जो हमें दीर्घकालिक रूप से सामना करने में मदद करती हैं।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।