सांसों की दुर्गंध के लिए DIY घरेलू माउथवॉश आज़माएं!

घर पर अपना स्वयं का माउथवॉश बनाने का प्रयास कर रहे हैं तो यह न केवल आसान और लागत प्रभावी है, बल्कि यह आपको प्राकृतिक और ताज़ा अनुभव सुनिश्चित करते हुए सामग्री को नियंत्रित करने की भी अनुमति देता है। अपना स्वयं का घरेलू माउथवॉश बनाने के लिए इस सरल नुस्खा का पालन करें जो आपकी सांसों को साफ और आपके मुंह को ताज़ा महसूस कराएगा।

निम्नलिखित बिन्दुओं के माध्यम से जाने

सामग्री:

पानी: अपने माउथवॉश के लिए आधार के रूप में 1 कप फ़िल्टर किए गए पानी से शुरुआत करें।

बेकिंग सोडा: गंध को बेअसर करने और अपने मुंह में पीएच को संतुलित बनाए रखने में मदद के लिए 1 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं।

बेकिंग सोडा!

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल: पेपरमिंट ऑयल न केवल ताज़ा स्वाद जोड़ता है बल्कि इसमें प्राकृतिक जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं। पुदीना-ताजा अहसास के लिए 2-3 बूंदें डालें।

टी ट्री एसेंशियल ऑयल (वैकल्पिक): अधिक जीवाणुरोधी शक्ति के लिए, आप टी ट्री ऑयल की 1-2 बूंदें शामिल कर सकते हैं। हालाँकि, टी ट्री से सावधान रहें क्योंकि यह तेज़ हो सकता है और कुछ लोग इसके प्रति संवेदनशील हो सकते हैं।

जाइलिटोल (वैकल्पिक): जाइलिटोल एक प्राकृतिक स्वीटनर है जो मुंह में बैक्टीरिया के विकास को रोकने और कैविटी के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। यदि आप मीठा स्वाद पसंद करते हैं तो 1 चम्मच डालें।

नमक (वैकल्पिक): नमक का उपयोग सदियों से अपने जीवाणुरोधी गुणों के कारण प्राकृतिक मुँह कुल्ला करने के लिए किया जाता रहा है। अपने माउथवॉश के सफाई प्रभाव को बढ़ाने के लिए इसमें एक चुटकी नमक मिलाएं।

निर्देश:

मिश्रण: एक साफ कंटेनर या बोतल में, पानी को बेकिंग सोडा और अपनी पसंद की किसी भी वैकल्पिक सामग्री, जैसे पेपरमिंट ऑयल, टी ट्री ऑयल, जाइलिटोल या नमक के साथ मिलाएं।

अच्छी तरह हिलाएं: ढक्कन को कसकर सुरक्षित करें और मिश्रण को अच्छी तरह से हिलाएं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि सभी सामग्रियां अच्छी तरह से मिल गई हैं।

उपयोग: घर पर बने माउथवॉश की थोड़ी मात्रा लें और इसे अपने मुंह में 30-60 सेकंड के लिए घुमाएं, फिर इसे थूक दें। सुनिश्चित करें कि माउथवॉश को निगलें नहीं।

स्टोर करें: बचे हुए माउथवॉश को सीधी धूप से दूर ठंडी, सूखी जगह पर स्टोर करें। यह लगभग एक से दो सप्ताह तक चलना चाहिए, लेकिन खराब होने के किसी भी लक्षण, जैसे गंध या उपस्थिति में बदलाव, की जांच करना सुनिश्चित करें।

फ़ायदे:

प्राकृतिक सामग्री: अपना स्वयं का माउथवॉश बनाकर, आप अक्सर व्यावसायिक उत्पादों में पाए जाने वाले कृत्रिम रंगों, स्वादों और परिरक्षकों से बचते हैं।

लागत-प्रभावी: घर का बना माउथवॉश स्टोर से खरीदे गए विकल्पों की तुलना में बहुत सस्ता है।

ताजा सांस: अवयवों के जीवाणुरोधी गुण गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने में मदद करते हैं, जिससे आपकी सांसों से ताजा और साफ महक आती है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।