आंखों पर बर्फ लगाने के 3 फायदे

आंखों की परेशानी के लिए कोल्ड कंप्रेस एक सुरक्षित, प्रभावी घरेलू उपचार होता है। लोग इन्हें आसानी से घरेलू सामानों का उपयोग करके बना सकते हैं और आंखों की समस्याओं सहित कई बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए उनका उपयोग कर सकते हैं। आंखों पर बर्फ लगाने से सूजन, दर्द और सूखापन जैसे लक्षणों से राहत मिल सकती है, इसलिए यह सूखी आंखों, लाल आंखों और आंखों के दर्द की समस्या होने पर मदद कर सकता है। ठंडक से ब्लड वेसल का संकुचन होता है, यह काले घेरे की उपस्थिति और सूजी हुई आंखों की परेशानी में भी सुधार कर सकता है। यह लेख आपको आंखों पर बर्फ लगाने के फायदों से अवगत करवाने जा रहा है।

1. आंखों की थकन होने पर (Cures tired eyes)

आज के समय में ज़्यादा वक़्त तक फ़ोन-लैपटॉप के इस्तेमाल से आंखों को थकान महसूस हो सकती है। यह आगे जाकर गंभीर बीमारी बन सकती है। ऐसे में आंखों पर बर्फ लगाना फायदेमंद हो सकता है। यह आंखों को फ्रेश महसूस करवा सकता है। यह डार्क-सर्कल्स की समस्या को ठीक करने में भी फायदेमंद है।

2. आंखों के लाल होने पर (Ice compress can treat red eyes)

बड़े शहरों में रहने वाले लोग, चाहे वो घर पर हो या बाहर हो, उन्हें प्रदूषण का सामना करना पड़ता है। यही कारण है कि आंखों में जलन और आंखों का लाल होना जैसी समस्या उत्पन्न होने लगती है। प्रदूषण के कारण आंखों में ऑक्सीजन की कमी भी होने लगती है जिससे एक समय बाद दृष्टि भी कमजोर हो सकती है। इसके लिए आप दिन में एक बार आंखों को बर्फ की सेक दे सकते हैं।

3. आंखों के संक्रमण से बचाव के लिए (To prevent eye infection)

बर्फ की सेक आंखों के संक्रमण से बचाव में भी सहायक है। किसी भी प्रकार के नेत्र रोग में आंखों पर ठंडी सेक फायदेमंद होती है। आप अपने चिकित्सक के परामर्श के बाद आइस पैक का इस्तेमाल करें।

आइस पैक सेक बनाने में ये चरण शामिल हैं : The Steps Involved in Making an Ice Pack Compress In Hindi

- बर्फ को एक शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखना या आप तौलिये का उपयोग कर सकते हैं।

- बर्फ को तौलिये या प्लास्टिक बैग में लपेट लें।

- इसे आवश्यकतानुसार आंखों पर लगाएं।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

Edited by Vineeta Kumar