बासी मुंह धनिया पानी पीने के 3 फायदे

हमारे घर में कई ऐसे मसाले रखे होते हैं जो स्वाद के साथ सेहत के लिए भी बेहद लाभकारी होते हैं। इसी तरह का एक मसाला धनिया (Coriander Seeds) है। धनिया में कई ऐसे औषधीय गुण मौजूद होते हैं, जो सेहत के लिए लाभकारी माने जाते हैं साथ ही कई परेशानियों को दूर करते हैं। धनिया में विटामिन C, विटामिन K, आयरन, कैल्शियम जैसे कई औषधीय गुण पाए जाते हैं। सुबह खाली पेट धनिया पानी को गुनगुना कर पीने से सेहत को इम्यूनिटी बूस्ट होती है। यह रोगों से लड़ने की शक्ति बढ़ाता है.।तो आइए जानते हैं रोजाना धनिया पानी के फायदे।

बासी मुंह धनिया पानी पीने के फायदे : 3 Benefits Of Coriander Seeds Water In Hindi

दिल को रखे हेल्दी -

धनिया पानी को नियमित सेवन करने से दिल (Heart) हेल्दी होता है। यह दिल की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। इसके सेवन से बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल कम होता है। अगर किसी को कोलेस्ट्रॉल हाई हो जाए तो इससे दिल की समस्या बढ़ती है। ऐसे में धनिया पानी के नियमित सेवन से हार्ट अटैक का खतरा कम होता है।

पेट के लिए फायदेमंद -

धनिया पानी के सेवन से पाचनतंत्र (Digestion) मजबूत होता है। पेट के मरीजों के लिए यह पानी बहुत फायदेमंद होता है। अगर रोजाना सुबह खाली पेट इस पानी का सेवन किया जाए तो इससे गैस और ब्लोटिंग जैसी समस्याओं से छुटकारा मिलता है। यह पेट को अच्छे से साफ करने में भी मददगार है।

त्वचा में निखार आता है -

धनिया पानी का सेवन रोजाना करने से त्वचा में निखार भी आता है। धनिया में एंटी फंगल और एंटी बैक्टीरियल जैसे गुण मौजूद होते हैं, जो त्वचा को साफ रखकर स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद करता है। यह स्किन के लिए बहुत लाभलारी है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।