बारिश के मौसम में सहजन की पत्ती खाने के 3 फायदे

बरसात के मौसम में हर तरफ हरियाली नजर आती है। कई पेड़ों में नई-नई कोमल पत्तियां होने लगती है। इन पत्तियों में सहजन की पत्तियां भी शामिल है। अगर बारिश के मौसम में आप सहजन की कोमल पत्तियों का सेवन करेंगे, तो आप कई तरह की परेशानियों को दूर कर सकते हैं। इसमें कई गुण जैसे- एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी, प्रोटीन, आयरन इत्यादि होते हैं, जो सेहत के लिए बहुत लाभकारी है। नियमित रूप से सहजन की पत्तियों का का सेवन करने से आपकी कमजोरी इम्यूनिटी मजबूत हो सकती हैं। इसके साथ ही यह मोटापा, पेट में दर्द, कब्ज जैसी परेशानियां कम करता है। तो आइए जानते हैं बारिश में सहजन की पत्तियां खाने से स्वास्थ्य को होने वाले फायदे क्या हैं?

बारिश के मौसम में सहजन की पत्ती खाने के 3 फायदे : 3 Benefits Of Moringa Leaves During Monsoon In Hindi

बैक्टीरिया से करे बचाव -

सहजन की पत्तियों का सेवन करने से बैक्टीरियल परेशानियों को कम किया जा सकता है। बारिश के मौसम में कई तरह के बैक्टीरिया पनपने का खतरा रहता है। ऐसे में अगर आप नियमित रूप से सहजन की पत्तियों का सेवन करते हैं तो यह सेहत के लिए बहुत लाभकारी है। इसमें रोगाणुरोधी, एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जिससे संक्रमण और बैक्टीरियल परेशानियां कम की जा सकती हैं।

घाव को भरने में असरदार -

घाव को भरने के लिए सहजन की पत्तियां फायदेमंद हो सकती है। इसकी कोमल पत्तियों के रस को घाव पर लगाएं। इससे घाव जल्दी भरने के साथ-साथ घाव के निशान भी कम हो सकते हैं।

अस्थमा की परेशानी दूर करने के लिए -

अस्थमा में होने वाली परेशानियां दूर करने के लिए सहजन की कोमल पत्तियों को चबाना चाहिए। यह ब्रोन्कियल संकुचन को कम करने में आपकी मदद करती हैं। साथ ही फेफड़ों में मौजूद गंदगी को बाहर करती हैं।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।