बालों का झड़ना रोकने के 3 आसान घरेलू उपाय!

3 easy home remedies to stop hair fall
बालों का झड़ना रोकने के 3 आसान घरेलू उपाय!

क्या आप अत्यधिक बाल झड़ने से परेशान हैं? महंगे उपचारों या उत्पादों की ओर भागने से पहले, स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देने और बालों के झड़ने को रोकने के लिए इन आसान और प्रभावी घरेलू उपचारों को आज़माएँ।

ये 3 चमत्कारी उपाय सरल और प्राकृतिक हैं और इन्हें आसानी से अपनी दिनचर्या में शामिल किया जा सकता है, इसलिए बिना देरी किया आप इन्हें आज़मा सकते हैं, ध्यान दें:-

बालों के पोषण के लिए एलोवेरा:

एलोवेरा में प्रोटीयोलाइटिक एंजाइम होते हैं जो सर पर मृत त्वचा कोशिकाओं की मरम्मत करते हैं, बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं और बालों का गिरना कम करते हैं। एलोवेरा के पौष्टिक गुण सर के पीएच संतुलन को बहाल करने में मदद करते हैं, जिससे यह बालों की देखभाल के लिए एक उत्कृष्ट उपाय बन जाता है।

इसका उपयोग कैसे करें:

· एलोवेरा की एक पत्ती से ताजा एलोवेरा जेल निकालें और इसे सीधे अपने स्कैल्प पर लगाएं।

· लगभग 5 मिनट तक जेल से अपने स्कैल्प पर धीरे-धीरे मालिश करें।

· इसे 30 मिनट से एक घंटे तक लगा रहने दें।

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· अपने बालों को हल्के शैम्पू और पानी से धो लें।

· सर्वोत्तम परिणामों के लिए इस उपाय को सप्ताह में 2-3 बार दोहराएं।

बालों की मजबूती के लिए नारियल तेल की मालिश:

बालों को मजबूत और स्वस्थ बनाए रखने के लिए नारियल तेल का उपयोग पीढ़ियों से किया जाता रहा है। इसकी समृद्ध पोषक तत्व सामग्री, जिसमें लॉरिक एसिड और विटामिन शामिल हैं, बालों के रोम को पोषण देने, प्रोटीन हानि को कम करने और बालों के टूटने को रोकने में मदद करती है।

इसका उपयोग कैसे करें:

· थोड़े से नारियल के तेल को गुनगुना होने तक गर्म करें।

· गर्म तेल को अपने स्कैल्प पर लगाएं और धीरे-धीरे 10-15 मिनट तक गोलाकार गति में मालिश करें।

· तेल को अपने बालों पर कम से कम 1-2 घंटे या हो सके तो रात भर के लिए छोड़ दें।

· अपने बालों को हल्के शैम्पू से धोएं और हवा में सूखने दें।

· सर्वोत्तम परिणामों के लिए, इस उपचार को सप्ताह में 1-2 बार दोहराएं।

बालों के विकास के लिए प्याज का रस:

बालों के विकास के लिए प्याज का रस!
बालों के विकास के लिए प्याज का रस!

प्याज आपको रुला सकता है, लेकिन इसकी उच्च सल्फर सामग्री बालों के रोम को उत्तेजित कर सकती है और सर में रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकती है, जिससे बालों के पुनर्विकास को बढ़ावा मिलता है और बालों का गिरना कम हो जाता है।

इसका उपयोग कैसे करें:

· एक प्याज को कद्दूकस कर लें और एक बारीक छलनी या कपड़े का उपयोग करके उसका रस निकाल लें।

· प्याज के रस को सीधे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं।

· इसे 30 मिनट से एक घंटे तक लगा रहने दें।

· प्याज की गंध से छुटकारा पाने के लिए अपने बालों को हल्के शैम्पू से अच्छी तरह धो लें।

· ध्यान देने योग्य परिणामों के लिए इस उपाय का प्रयोग सप्ताह में 1-2 बार करें।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

Edited by वैशाली शर्मा
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