घर पर चमकती त्वचा के लिए 4 घरेलू उबटन!

4 Homemade Ubtans For Glowing Skin At Home!
घर पर चमकती त्वचा के लिए 4 घरेलू उबटन!

चमकदार और दमकती त्वचा पाने के लिए प्रकृति हमारी त्वचा की प्राकृतिक सुंदरता को बढ़ा सकते हैं। जिसमें सदियों पुराना उपाय है घर में बने उबटन का उपयोग, जो एक पारंपरिक भारतीय सौंदर्य उपचार है। उबटन प्राकृतिक अवयवों का मिश्रण है जो आपकी त्वचा को फिर से जीवंत कर सकता है, इसे ताज़ा और चमकदार बना सकता है।

निम्नलिखित इन 4 सरल घरेलू उबटन के बारे में यहाँ जाने:-

1. हल्दी और बेसन का उबटन:

सामग्री:

· 2 बड़े चम्मच बेसन

· 1/2 चम्मच हल्दी

· 1 बड़ा चम्मच दही

तरीका:

· एक बाउल में बेसन और हल्दी डालकर मिला लें.

· एक चिकना पेस्ट बनाने के लिए दही मिलाएं और ब्लेंड करें।

· इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।

· गुनगुने पानी से धो लें.

हल्दी के जीवाणुरोधी गुण और बेसन का एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव आपकी त्वचा की बनावट में सुधार करने के लिए मिलकर काम करते हैं, जिससे यह चमकदार और ताज़ा हो जाती है।

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2. चंदन और गुलाब का उबटन:

सामग्री:

· 2 बड़े चम्मच चंदन पाउडर

· 1 बड़ा चम्मच सूखी गुलाब की पंखुड़ियाँ (कुचली हुई)

· गुलाब जल की कुछ बूँदें

तरीका:

· चंदन पाउडर और कुचली हुई गुलाब की पंखुड़ियाँ मिला लें।

· गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त मात्रा में गुलाब जल मिलाएं।

· इस उबटन को अपने चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें।

· ठंडे पानी से धो लें.

चंदन अपने सुखदायक गुणों के लिए जाना जाता है, जबकि गुलाब की पंखुड़ियाँ जलयोजन प्रदान करती हैं, जिससे यह उबटन चमकदार रंगत पाने के लिए आदर्श बन जाता है।

3. दलिया और शहद उबटन:

सामग्री:

· 2 बड़े चम्मच पिसी हुई जई

· 1 बड़ा चम्मच शहद

· दूध की कुछ बूँदें (या तैलीय त्वचा के लिए दही)

तरीका:

· पिसे हुए ओट्स और शहद को एक साथ मिला लें।

· पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त मात्रा में दूध या दही मिलाएं।

· उबटन को अपने चेहरे पर लगाएं, धीरे-धीरे गोलाकार गति में मालिश करें।

· इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से धो लें।

यह उबटन आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने, मॉइस्चराइज़ करने और चमकदार बनाने के लिए एकदम सही है। दलिया मृत त्वचा कोशिकाओं को धीरे से हटाता है, शहद नमी प्रदान करता है, और दूध या दही सफाई और चमकीला प्रभाव जोड़ता है।

4. बादाम और केसर उबटन:

सामग्री:

· 8-10 बादाम (भिगोए और छिले हुए)

· एक चुटकी केसर के धागे

· 1-2 चम्मच दूध

बादाम और केसर उबटन!
बादाम और केसर उबटन!

तरीका:

· भीगे हुए और छिले हुए बादामों को पीसकर बारीक पेस्ट बना लीजिए.

· एक चिकनी स्थिरता बनाने के लिए केसर के धागे और दूध मिलाएं।

· उबटन को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 20 मिनट तक लगा रहने दें।

· इसे गुनगुने पानी से धो लें.

बादाम एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ई से भरपूर होते हैं, जबकि केसर त्वचा में निखार लाता है। यह उबटन त्वचा की बनावट में सुधार और रंजकता को कम करने में मदद करता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

Edited by वैशाली शर्मा
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