नाभि में रोजाना दो बूंद घी लगाने से दूर होंगी ये 5 समस्याएं

हमारे आसपास कुछ ऐसी चीजें मौजूद होती हैं, जिनके इस्तेमाल से व्यक्ति का शरीर कई परेशानी से बच सकता है। ऐसी ही एक चीज है घी (Ghee)। अगर एक चम्मच घी यानी 15 ग्राम घी की बात की जाए तो इसके अंदर कैलोरी की मात्रा 135, सैचुरेटेड फैट 9 ग्राम, 45 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, कार्बोहाइड्रेट्स, फाइबर, शुगर, प्रोटीन आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं। ऐसे में अगर इसका उपयोग नाभि में डालकर किया जाए तो सेहत को कई तरीकों से फायदा मिल सकता है। तो चलिए जानते हैं नाभि में रोजाना दो बूंद घी लगाने से क्या-क्या फायदे मिलते हैं।

नाभि में रोजाना दो बूंद घी लगाने से दूर होंगी ये 5 समस्याएं : 5 Benefits Of Ghee On Navel In Hindi

जोड़ों का दर्द ठीक करे -

जोड़ों के दर्द को ठीक करने के लिए नाभि में घी डालना बेहद उपयोगी है। बता दें कि रात को सोने से पहले यदि घी से नाभि के चारो तरफ हल्के हल्के हाथों से मालिश की जाए या घी की कुछ बुंदें नाभि में डाली जाएं तो जोड़ों का दर्द दूर होने के साथ-साथ जोड़ों की सूजन और सुन्नपन से भी आराम मिल सकता है।

कब्ज की समस्या दूर करें -

कब्ज की समस्या को दूर करने के लिए घी बेहद उपयोगी है। बता दें कि गाय के घी की कुछ बूंदें अगर रात को सोने से पहले नाभि पर डाली जाएं तो इससे ना केवल पाचन क्रिया में सुधार आता है बल्कि गैस की समस्या से भी राहत मिलती है।

आंखों के लिए उपयोगी -

घी के उपयोग से आंखों की कई समस्याओं को दूर किया जा सकता है। ऐसे में रात को सोने से पहले तीन से चार बूंद घी की नाभि पर डालें और आसपास उसको अच्छे से फैलाएं। ऐसा करने से न केवल आंखों का सूखापन दूर होता है बल्कि कमजोर नजर आदि से भी छुटकारा मिल सकता है।

त्वचा के लिए अच्छा होता है -

अगर नाभि पर रोजाना घी लगाया जाए तो ऐसा करने से त्वचा संबंधी सभी समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है। यह चेहरे पर चमक बनाए रखने के लिए भी उपयोगी है।

सर्दी-जुकाम से राहत -

बदलते मौसम में अक्सर लोगों को सर्दी जुकाम आदि की परेशानी रहते हैं। ऐसे में इस समस्या को दूर करने के लिए नाभि में घी डालना बेहतर विकल्प है। ऐसा करने से सर्दी जुकाम के साथ-साथ सर्दी के कारण हो रहा सिर के दर्द से भी छुटकारा मिल सकता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।