डैंड्रफ से छुटकारा पाने के 5 असरदार घरेलू उपाय!

5 Effective Home Remedies To Get Rid Of Dandruff!
डैंड्रफ से छुटकारा पाने के 5 असरदार घरेलू उपाय!

डैंड्रफ एक कष्टप्रद और शर्मनाक समस्या हो सकती है जिसका सामना कई लोग करते हैं। कठोर रसायनों वाले व्यावसायिक उत्पादों पर भरोसा करने के बजाय, रूसी को अलविदा कहने और स्वस्थ सर पाने के लिए इन सरल और प्रभावी घरेलू उपचारों को आजमाने पर विचार करें।

निम्नलिखित इन 5 असरदार घरेलु उपायों को आजमाएं:

1. नारियल तेल उपचार:

· नारियल का तेल अपने मॉइस्चराइजिंग और एंटीफंगल गुणों के लिए जाना जाता है, जो इसे रूसी के लिए एक उत्कृष्ट उपाय बनाता है।

· नारियल के तेल को हल्का गर्म करें और इससे अपने स्कैल्प पर मालिश करें।

· अपने बाल धोने से पहले इसे कम से कम 30 मिनट तक लगा रहने दें।

· नियमित उपयोग से रूसी को खत्म करने में मदद मिल सकती है और आपके बाल मुलायम और पोषित हो सकते हैं।

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2. टी ट्री का तेल लगायें:

· टी ट्री के तेल में प्राकृतिक एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो रूसी पैदा करने वाले कवक से लड़ सकते हैं।

· टी ट्री के तेल की कुछ बूँदें जैतून या नारियल तेल जैसे वाहक तेल के साथ मिलाएं।

· मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएं और शैम्पू करने से पहले 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।

· ध्यान देने योग्य परिणामों के लिए इस उपाय का प्रयोग सप्ताह में दो बार करें।

3. एप्पल साइडर सिरका से धो लें:

· सेब का सिरका आपके सिर के पीएच स्तर को संतुलित करने में मदद करता है और रूसी पैदा करने वाले यीस्ट के विकास को रोकता है।

· पानी और सेब के सिरके को बराबर मात्रा में मिलाएं और शैम्पू करने के बाद अंतिम कुल्ला के रूप में इसका उपयोग करें।

· इस मिश्रण से अपने स्कैल्प पर मालिश करें और अच्छी तरह से धोने से पहले इसे कुछ मिनट तक लगा रहने दें।

· इस उपाय को हफ्ते में एक या दो बार अपनी दिनचर्या में शामिल करें।

4. एलोवेरा वेरा जेल:

· एलोवेरा अपने सुखदायक और मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए जाना जाता है, जो इसे रूसी के इलाज और सर की जलन से राहत देने में प्रभावी बनाता है।

· ताजा एलोवेरा जेल को सीधे अपने स्कैल्प पर लगाएं और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें।

· इसे हल्के शैम्पू से धो लें।

· नियमित उपयोग से रूसी को कम करने और स्वस्थ सर को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है।

5. नींबू का रस स्कैल्प पर लगाना:

नींबू का रस स्कैल्प पर लगाना!
नींबू का रस स्कैल्प पर लगाना!

· नींबू के रस में प्राकृतिक रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो रूसी को खत्म करने और सर की खुजली को कम करने में मदद कर सकते हैं।

· ताजे नींबू के रस को पानी में मिलाएं और इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं।

· अपने बाल धोने से पहले इसे 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें।

· यदि आपके सिर पर कोई कट या खुला घाव है तो सावधान रहें, क्योंकि नींबू का रस जलन पैदा कर सकता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

Edited by वैशाली शर्मा