जूते का काटना, दर्दनाक और कष्टप्रद छाले या खराब फिटिंग या नए जूतों के कारण होने वाली त्वचा की जलन, एक सुखद दिन को जल्द ही दर्दनाक में बदल सकती है। जबकि आरामदायक जूते सबसे अच्छी रोकथाम हैं, कभी-कभी आप खुद को ऐसी स्थिति में पाते हैं जहां आपको तत्काल राहत की आवश्यकता होती है। ऐसे कई सरल और प्रभावी घरेलू उपचार हैं जो जूते के काटने की परेशानी को कम करने में मदद कर सकते हैं।
निम्नलिखित बिन्दुओं के माध्यम से जाने दर्दनाक जूते के काटने से राहत पाने के लिए 5 आसान उपाय:-
1. एलोवेरा जेल:
एलोवेरा अपने सुखदायक गुणों के लिए प्रसिद्ध है और जूते के काटने के इलाज के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है। इस प्राकृतिक उपचार का उपयोग करने के लिए, इन चरणों का पालन करें:
· प्रभावित क्षेत्र को हल्के साबुन और पानी से धीरे से साफ करें।
· जूते के काटने पर सीधे एलोवेरा जेल की पर्याप्त मात्रा लगाएं।
· इसे हवा में सूखने दें और आवश्यकतानुसार दोबारा लगाएं।
· एलोवेरा न केवल दर्द को कम करता है बल्कि उपचार को भी बढ़ावा देता है और संक्रमण को रोकता है।
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2. आइस पैक:
सूजन को कम करने और जूते के काटने से होने वाले दर्द को सुन्न करने के लिए आइस पैक लगाना एक त्वरित और प्रभावी तरीका है। इसे करने का तरीका यहां बताया गया है:
· कुछ बर्फ के टुकड़ों को एक साफ कपड़े में लपेटें या आइस पैक का उपयोग करें।
· प्रभावित क्षेत्र पर 10-15 मिनट के लिए आइस पैक लगाएं।
· इस प्रक्रिया को दिन में कई बार दोहराएं, खासकर अगर जूते के काटने से सूजन हो गई हो।
3. हल्दी का पेस्ट:
हल्दी अपने सूजन-रोधी और एंटीसेप्टिक गुणों के लिए प्रसिद्ध है, जो इसे जूते के काटने के लिए एक आदर्श घरेलू उपचार बनाती है। हल्दी का पेस्ट बनाने के लिए:
· गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए एक चम्मच हल्दी पाउडर में पर्याप्त पानी मिलाएं।
· इस पेस्ट को प्रभावित जगह पर लगाएं और 20-30 मिनट तक लगा रहने दें।
· इसे गुनगुने पानी से धो लें।
· हल्दी का पेस्ट दर्द को कम करने और संक्रमण को रोकने में मदद कर सकता है।
4. टी बैग कंप्रेस:
टी बैग्स, विशेष रूप से काली चाय में टैनिक एसिड होता है, जो दर्द को शांत करने और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। राहत के लिए टी बैग्स का उपयोग कैसे करें यहां बताया गया है:
· एक कप काली चाय बनाएं और टी बैग को ठंडा होने दें।
· ठंडे टी बैग को सीधे शू बाइट पर रखें।
· इसे 10-15 मिनट के लिए लगा रहने दें।
· असुविधा को कम करने के लिए इस प्रक्रिया को दिन में कुछ बार दोहराएं।
5. पेट्रोलियम जेली:
घर्षण को रोकने और जूते के काटने से होने वाले दर्द को कम करने के लिए पेट्रोलियम जेली एक सरल लेकिन प्रभावी उपाय है। इन चरणों का पालन करें:
· प्रभावित क्षेत्र को साफ करें और थपथपा कर सुखा लें।
· जूते के काटने पर पेट्रोलियम जेली की एक पतली परत लगाएं।
· यह एक सुरक्षात्मक अवरोध पैदा करेगा और आगे की जलन को रोकने में मदद करेगा।
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।
