क्षतिग्रस्त बालों के लिए 5 घरेलू प्रोटीन मास्क!

सुंदर और स्वस्थ बाल पाना हममें से कई लोगों का सपना होता है, लेकिन पर्यावरण प्रदूषकों, हीट स्टाइलिंग और रासायनिक उपचारों के दैनिक संपर्क से हमारे बाल सुस्त और क्षतिग्रस्त दिख सकते हैं। यदि आप अपने बालों में मजबूती, चमक और जीवन शक्ति बहाल करना चाहते हैं, तो घर का बना प्रोटीन मास्क गेम-चेंजर हो सकता है। ये मास्क न केवल लागत प्रभावी हैं बल्कि हानिकारक रसायनों से भी मुक्त हैं।

निम्नलिखित इन 5 आसानी से बनने वाले घरेलू प्रोटीन मास्क के बारे में आप यहाँ जान सकते हैं:-

1. अंडे और दही का मास्क:

सामग्री:

· 1 अंडा

· सादा दही के 2 बड़े चम्मच

निर्देश:

· अंडे को फेंटें और इसे दही के साथ तब तक मिलाएं जब तक आपको एक चिकना पेस्ट न मिल जाए।

· क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करते हुए मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं।

· इसे 20-30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें।

· अंडे प्रोटीन से भरपूर होते हैं जो बालों को मजबूत बनाते हैं, जबकि दही नमी और चमक प्रदान करता है।

2. एवोकैडो और केले का मास्क:

सामग्री:

· 1 पका हुआ एवोकैडो

· 1 पका हुआ केला

निर्देश:

· एवोकैडो और केले को एक साथ मैश करें जब तक आपको एक मलाईदार स्थिरता न मिल जाए।

· इस मिश्रण को अपने बालों पर जड़ से सिरे तक लगाएं।

· इसे 30-45 मिनट तक लगा रहने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।

· एवोकैडो में स्वस्थ वसा और विटामिन होते हैं जो बालों को पोषण देते हैं, जबकि केले आवश्यक पोषक तत्व और नमी प्रदान करते हैं।

3. नारियल का दूध और शहद का मास्क:

सामग्री:

· 1/2 कप नारियल का दूध

· 2 बड़े चम्मच शहद

निर्देश:

· नारियल के दूध और शहद को तब तक मिलाएं जब तक वे अच्छी तरह से मिल न जाएं।

· मिश्रण को अपने बालों पर समान रूप से लगाएं।

· इसे 30 मिनट तक लगा रहने दें, फिर ठंडे पानी से धो लें।

· नारियल का दूध बालों को हाइड्रेट और कंडीशन करता है, जबकि शहद नमी बनाए रखता है और चमक लाता है।

4. ग्रीक दही और शहद मास्क:

सामग्री:

· 1/2 कप ग्रीक दही

· 1 बड़ा चम्मच शहद

निर्देश:

· एक कटोरे में ग्रीक दही और शहद मिलाएं।

· क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, गीले बालों पर मिश्रण लगाएं।

· इसे 20-30 मिनट तक लगा रहने दें, फिर गुनगुने पानी से धो लें।

· ग्रीक दही प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स से भरपूर होता है जो बालों को मजबूत कर सकता है, जबकि शहद नमी और प्राकृतिक चमक जोड़ता है।

5. जैतून का तेल मास्क:

जैतून का तेल मास्क!

सामग्री:

2 बड़े चम्मच जैतून का तेल

निर्देश:

· जैतून के तेल को अपने बालों पर अच्छी तरह से लगाकर लगाएं।

· इसे 30-45 मिनट तक लगा रहने दें, फिर ठंडे पानी से धो लें।

· जैतून का तेल आपके बालों को कंडीशन करने और उनमें चमक लाने में मदद करता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।