Clear Skin के लिए चावल के पानी के फायदे और तैयार करने का सही तरीका: Clear Skin के लिए चावल के पानी के 5 फायदे और तैयार करने का सही तरीका

चावल का पानी (Rice water) त्वचा की देखभाल के महत्वपूर्ण घटकों में से एक है। जब त्वचा की देखभाल के नियम के हिस्से के रूप में उपयोग किया जाता है, चावल का पानी छिद्रों (Pores) को कम करता है, रंग को उज्ज्वल करता है, त्वचा को कसता है और त्वचा की खुरदरी बनावट को शांत करता है। इस लेख के माध्यम से चावल के पानी के फायदे और बनाने का सही तरीका बताने जा रहे हैं।

Clear Skin के लिए चावल के पानी के फायदे और तैयार करने का सही तरीका - Rice Water Benefits For Skin In Hindi

त्वचा के लिए चावल के पानी के फायदे

1. त्वचा शांत करे (Skin soother)

संवेदनशील त्वचा (Sensitive skin) को शांत करने के लिए चावल का पानी आदर्श है। यह मुंहासे (Acne), खुजली (Itching) और अन्य त्वचा की सूजन (Swelling) के लिए भी फायदेमंद है।

2. पोर्स को नियंत्रित करे (Control pores)

अगर आपके पोर्स बड़े हैं तो चावल का पानी एक असरदार टोनर (Toner) हो सकता है। यह छिद्रों (Pores) की सफाई के साथ-साथ चेहरे पर सेबम उत्पादन के प्रबंधन में सहायता करता है, जिसके परिणामस्वरूप कम खुले छिद्र होते हैं।

3. त्वचा में निखार लाता है (Brightens skin)

अगर आपकी त्वचा सुस्त, मुंहासे या असमान त्वचा की टोन है तो डिफेटेड चावल का पानी आपकी मदद कर सकता है। यह आपकी त्वचा में कोलेजन के निर्माण में सुधार करेगा, जिससे आपको अधिक कोमल और चमकदार रूप मिलेगा। यह दाग-धब्बों, दाग-धब्बों और पिगमेंटेड पैच को खत्म करने में भी मदद करता है।

4. बुढ़ापा रोधी गुण (Anti-ageing properties)

चावल के पानी की उच्च एंटीऑक्सीडेंट क्षमता महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करने के साथ-साथ उम्र बढ़ने के संकेतों को उलटने में भी योगदान देती है।

5. सूर्य की किरणों से सुरक्षा (Protection from sun rays)

चावल का पानी प्राकृतिक सनस्क्रीन की तरह काम करके हमारी त्वचा को यूवी रेडिएशन से बचाता है। इसके अलावा, इसका उपयोग जली हुई त्वचा को ठीक करने और शांत करने के लिए किया जा सकता है। इसका नियमित उपयोग सन स्पॉट (Sun spot) और टैन (Tan) के लुप्त होने में भी सहायता कर सकता है।

त्वचा के लिए चावल के पानी का मिस्ट कैसे बनाएं?

थोड़े से चावल उबाल लें, फिर पानी निथार कर रख लें। स्प्रे बोतल में डालने से पहले इसे पूरी तरह से ठंडा होने दें।

दूसरा तरीका - आप चावल को रात भर पानी में भीगो कर रख सकते हैं और फिर अगली सुबह पानी इकट्ठा कर सकते हैं। सुबह नहाने के बाद और सोने से ठीक पहले फेस मिस्ट के रूप में किण्वित चावल के पानी को लगाने से पहले 2-3 दिनों के लिए किण्वन (fermentation) होने दें।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

Edited by Vineeta Kumar

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