तुलसी के बीज खाने के 5 नुकसान

तुलसी के बीज (Tulsi Seeds) यानी सब्जा सीड्स वैसे तो सेहत के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं। इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड का समृद्ध स्त्रोत होता है, जो कई तरह की समस्याओं को दूर करने में असरदार हो सकता है। लेकिन अगर आप इसका अधिक मात्रा में सेवन करते हैं, तो यह आपके शरीर को नुकसान भी पहुंचा सकता है। तो चलिए जानते हैं तुलसी के बीज के सेवन से होने वाले नुकसान (Side Effects Of Tulsi Seeds) के बारे।

तुलसी के बीज खाने के 5 नुकसान : 5 Side Effects Of Tulsi Seeds In Hindi

गर्भवावस्था में हानिकारक -

अगर कोई गर्भवती महिला तुलसी के बीजों का अधिक सेवन करती है तो उसके लिए ये नुकसानदायक हो सकता है।दरअसल, तुलसी के बीज का सेवन करने से शरीर में हार्मोन का स्तर प्रभावित होता है। खासतौर पर इससे शरीर में गर्भावस्था में एस्ट्रोजन नामक हार्मोन प्रभावित होता है।

अपच की परेशानी हो सकती है -

तुलसी के बीजों में फाइबर की अधिकता पाई जाती है। फाइबर गट हेल्थ के लिए काफी अच्छा होता है, लेकिन इसकी अधिकता आपकी पाचन शक्ति को बिगाड़ सकती है।

कैंसर का खतरा होता है -

अगर तुलसी की बीज का लंबे समय तक सेवन किया जाए तो इससे लिवर कैंसर होने का खतरा रहता है। दरअसल, तुलसी के बीज में एस्ट्रागोल नामक केमिकल होता है, जो लिवर की परेशानी बढ़ाने का कारण हो सकता है।

ब्लड क्लॉटिंग की परेशानी -

तुलसी के बीज में विटामिन के की मात्रा काफी ज्यादा होती है। यह हमारे शरीर में ब्लड क्लॉटिंग के खतरे को बढ़ा सकता है।

थायराइड की परेशानी -

अगर किसी को पहले से थायराइड की समस्या तो ऐसे में तुलसी के बीज का सेवन करने से थायराइड हार्मोन प्रभावित हो सकता है। साथ ही थायराइड की परेशानी बढ़ सकती है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।