रोजाना 1 लौंग खाने से सेहत को मिलेंगे ये 5 जबरदस्त फायदे

रोजाना 1 लौंग खाने से सेहत को मिलेंगे ये 5 जबरदस्त फायदे (sportskeeda Hindi)
रोजाना 1 लौंग खाने से सेहत को मिलेंगे ये 5 जबरदस्त फायदे (sportskeeda Hindi)

लौंग एक ऐसा मसाला है, जो खाने के स्वाद को बढ़ाने में मदद करता है। लौंग अपनी महक से जहां स्वाद बढ़ाने का काम करती है, वहीं कई ऐसी बीमारियों को भी ठीक करने का काम भी करती है जो आपको लंबे समय से परेशान कर रही हों जैसे, दांतो का दर्द (Clove Oil For Toothache), सांसों की दुर्गंध, गले में खराश (Sore Throat) वगैरह। लौंग में प्रोटीन, आयरन, कार्बोहाइड्रेट्स, कैल्शियम और सोडियम एसिड भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। वहीं, अगर रोजाना 1 लौंग का सेवन किया जाए तो इससे कई बीमारियों को जड़ से खत्म किया जा सकता है। तो चलिए जानते हैं रोजाना 1 लौंग खाने के फायदे।

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रोजाना 1 लौंग खाने से सेहत को मिलेंगे ये 5 जबरदस्त फायदे : 5 Benefits Of Cloves In Hindi

गैस की समस्या को दूर करे -

भागदौड़ भरी जिंदगी और खराब खान-पान के चलते अक्सर लोगों को गैस की समस्या हो जाती है। ऐसे में रोज-रोज दवाओं का इस्तेमाल सेहत के लिए काफी हानिकारक हो सकता है। गैस के लिए सबसे लाभकारी औषधि है लौंग। रोजाना 1 लौंग खाने से गैस और कब्ज की समस्या से निजात पाने में मदद मिलती है।

सर्दी-जुकाम में -

बदलते मौसम में लोगों को सर्दी-जुकाम की समस्या होती है और ऐसे में लौंग आपको इस समस्या से राहत दिला सकती है। सर्दी-जुकाम या गले में खरास होने पर रोजाना 1 लौंग का सेवन करें।

मुंह की दुर्गध दूर करे -

मुंह से बदबू को दूर करने के लिए 40 से 45 दिनों तक लगातार रोज सुबह मुंह में 1 साबुत लौंग का सेवन करें।

चेहरे के दाग-धब्बे दूर करे -

लौंग से आप अपनी सुंदरता को और निखार सकते हैं। जिन लोगों के चहरे पर दाग-धब्बे या डार्क सर्कल हैं उनके लिए लौंग बहुत फायदेमंद है।

बालों को झड़ने से रोके -

अधिकतर लोगों में बाल झड़ने और बालों के रुखेपन की शिकायत होती है। इसके लिए सबसे असरकारी उपाय है लौंग।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

Edited by Naina Chauhan
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