घर पर आपकी त्वचा को टैन से मुक्त करने के 5 उपाय!

ये जिद्दी टैन हमेशा आपकी खूबसूरती के बीच आता है चाहे वह सूरज के नीचे बहुत अधिक समय बिताने से हो या बस यूवी किरणों के दैनिक संपर्क से, टैन से छुटकारा पाना एक निराशाजनक काम हो सकता है। पर अब नहीं क्योंकि घर बैठे ही आपकी त्वचा को टैन से मुक्त करने के कई प्रभावी तरीके हैं।

यहां ऐसे 5 आसान टिप्स दी गई हैं जिनकी मदद से आप चमकदार, समान रंगत प्राप्त कर सकते हैं:

1. नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें:

आपकी त्वचा को टैनिंग से बचाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कदमों में से एक है नियमित रूप से एक्सफोलिएट करना। एक्सफोलिएशन मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और नीचे ताजी, नई त्वचा दिखाने में मदद करता है। मृत त्वचा कोशिकाओं को धीरे से साफ़ करने के लिए सौम्य एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब या चीनी और शहद के घरेलू मिश्रण का उपयोग करें।

एक्सफोलिएट करें!

2. नींबू का रस:

नींबू का रस एक प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट है जो टैन लाइनों को हल्का करने और आपकी त्वचा की रंगत को एक समान करने में मदद कर सकता है। बस एक कॉटन पैड पर ताजा नींबू का रस निचोड़ें और इसे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं। गुनगुने पानी से धोने से पहले इसे लगभग 10-15 मिनट तक लगा रहने दें। बाद में अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए इस प्रक्रिया को सप्ताह में 2-3 बार दोहराएं।

3. दही और हल्दी मास्क:

दही अपने मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए जाना जाता है, जबकि हल्दी में प्राकृतिक रूप से त्वचा को गोरा करने वाले गुण होते हैं। गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए एक चम्मच दही में एक चुटकी हल्दी मिलाएं। मिश्रण को अपने टैन वाले क्षेत्रों पर लगाएं और पानी से धोने से पहले 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें। यह मास्क न केवल आपकी त्वचा को टैन से मुक्त करने में मदद करता है बल्कि इसे मुलायम और हाइड्रेटेड भी बनाता है।

4. एलोवेरा जेल:

एलोवेरा अपने सुखदायक और उपचार गुणों के लिए प्रसिद्ध है, जो इसे सनबर्न और टैन त्वचा के लिए एक बेहतरीन उपाय बनाता है। ताजा एलोवेरा जेल सीधे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं और धोने से पहले इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। एलोवेरा न केवल टैन लाइनों को हल्का करने में मदद करता है बल्कि सनबर्न से भी राहत देता है और सूजन को कम करता है।

5. हाइड्रेटेड रहें और सनस्क्रीन का उपयोग करें:

जब स्वस्थ, चमकदार रंगत बनाए रखने की बात आती है तो रोकथाम महत्वपूर्ण है। अपनी त्वचा को अंदर से बाहर तक हाइड्रेटेड रखने के लिए खूब पानी पिएं और धूप में बाहर जाते समय हमेशा उच्च एसपीएफ वाला सनस्क्रीन लगाएं। सनस्क्रीन आपकी त्वचा को हानिकारक यूवी किरणों से बचाने में मदद करता है और आगे चलकर टैनिंग और त्वचा को होने वाले नुकसान से बचाता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।