अंगूर के बीज के तेल के 6 फायदे- Angoor Ke Beej Ke Tel Ke Fayde

अंगूर (Grapes) का सेवन स्वास्थ्य को कई लाभ पहुंचाता है। यो तो सभी लोग जानते हैं, लेकिन क्या आप ये जानते हैं अंगूर के बीज से बने तेल (Grape Seed Oil) का उपयोग भी स्वास्थ्य को काफी लाभ पहुंचाता है। जी हां अंगूर के बीज से बने तेल पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इसलिए इसका उपयोग कई शारीरिक समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। अंगूर के बीज से बने तेल में ओमेगा 3 फैटी एसिड, विटामिन सी, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-कैंसर और एंटी ऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिहाज से काफी लाभदायक साबित होते हैं। आइए जानते हैं अंगूर के बीज के तेल के क्या-क्या फायदे होते हैं।

अंगूर के बीज के तेल के 6 फायदे

1- शरीर में सूजन (Swelling) की शिकायत होने पर अंगूर के बीज के तेल का उपयोग काफी फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि अंगूर के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाया जाता है, जो सूजन को कम करने में मददगार साबित होता है।

2- कैंसर (Cancer) जैसी घातक बीमारी के खतरे को कम करने के लिए अंगूर के बीज का तेल काफी फायदेमंद साबित होता है, क्योंकि अंगूर के बीज के तेल में एंटी कैंसर गुण पाए जाते है, जो कैंसर के सेल्स को पनपने से रोकने में मददगार साबित होते हैं।

3- अंगूर के बीज के तेल का उपयोग स्किन (Skin) के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि अंगूर के बीज एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होते हैं, इसलिए अगर आप अंगूर के बीज के तेल का इस्तेमाल करते हैं, तो यह त्वचा को मॉइस्चराइज करता है, साथ ही स्किन को हेल्दी रखने में भी मदद करता है।

4- अंगूर के बीज के तेल का इस्तेमाल बालों के लिए भी काफी लाभदायक साबित होता है। क्योंकि इसमें विटामिन ई की भरपूर मात्रा पाई जाती है। इसलिए अगर आप बालों में अंगूर के बीज का तेल लगाते हैं, तो इससे बाल मजबूत होते हैं।

5- गठिया यानि जोड़ों में दर्द की शिकायत होने पर उठने बैठने में काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता है, लेकिन अगर आप अंगूर के बीज के तेल से मालिश करते हैं, तो यह लाभकारी साबित होता है। क्योंकि इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड भरपूर मात्रा में पाया जाता है।

6- हृदय (Heart) को स्वस्थ बनाए रखने के लिए अंगूर के बीज का तेल फायदेमंद साबित होता है। क्योंकि अंगूर के बीज के तेल में पॉलीअनसेचुरेटेड वसा होती है। जो हृदय रोगों के जोखिम को कम करता है और कोलेस्ट्रॉल को भी नियंत्रित करने में मदद करता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।