मुंह के स्वाद को ठीक करने के 6 लिए घरेलू उपाय 

सर्दियां (Winters) अपने साथ बीमारी लेकर न आए ऐसा तो हो नहीं सकता। और आजकल जिस तरह से मौसम बदलता है, रात में ठंड और सुबह गर्मी, जिस कारण से ज्यादातर लोग बीमार पड़ रहे हैं। दवाइयों के सेवन से लोग कुछ समय में अपनी बीमारी को तो ठीक कर लेते हैं। लेकिन उन दवाइयों के कारण मुंह का स्वाद पूरी तरह से खराब हो जाता है। हमेशा मुंह में कड़वापन लगना, खाने का स्वाद भी आना ये सभी समस्या वायरल (viral) के बाद शुरू हो जाती है। और सबसे बड़ा कारण है तरह तरह की दवाइयों का सेवन करना। ऐसे में आप क्या करें कि आपके मुंह का स्वाद सही हो सके। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको बताएंगे कि किस तरह से आप कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाकर मुंह का स्वाद ठीक कर सकते हैं।

मुंह के स्वाद को ठीक करने के लिए घरेलू उपाय 6 home remedies to cure bad taste in mouth in hindi

हल्दी, नींबू और पानी(Turmeric, Lemon and Water) - मुंह का स्वाद बिगड़ गया है, तो इसके लिए आप एक कप गर्म पानी में 1/2 नींबू, 1 छोटी चम्मच हल्दी डालकर इस पानी से गरारे करें। ऐसा करने से आपके मुंह का कड़वापन कुछ ही समय में ठीक हो सकता है। इसको आप कम से कम दिन में दो बार करें।

सौंफ का सेवन करें (Eat fennel) - वायरल के बाद मुंह का स्वाद बिगड़ने से कुछ भी खाने में भी अच्छा नहीं लगता। ऐसे में आप दिन में कम से कम 2 बार सौंफ का सेवन करें। ये पेट के लिए, तो अच्छा होता ही है। साथ ही इसके सेवन से मुंह का स्वाद भी बदलने लगेगा।

दालचीनी से करें गरारे (Gargle with cinnamon) - दालचीनी एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होती है। इसका पाउडर गर्म पानी में मिलाकर उससे कुल्ला करेंगे। तो आपका मुंह का स्वाद कुछ ही दिनों में ठीक हो सकता है। इसके लिए आपको दिन में एक बार गरारे तो करने ही होंगे।

गर्म पानी और नमक (Hot water and salt) - गर्म पानी में नमक मिलाकर गरारे करने से कुछ ही दिनों में मुंह का स्वाद अच्छा हो सकता है। इसके लिए आपको नियमित गरारे करने होंगे।

हरी इलायची का करें सेवन (Use green cardamom) - हरी इलायची के सेवन से मुंह का स्वाद कुछ ही समय में बदल सकता है। आप रोज खाने के बाद एक हरी इलायची का सेवन जरूर करें। आपके मुंह का स्वाद बदलने लगेगा।

अदरक (Ginger) - लहसुन की तरह ही अदरक भी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है। साथ ही मुंह का स्वाद लौटाने का काम भी करती है। अदरक के छोटे-छोटे टुकड़ों को चबाते रहने से सर्दी-जुकाम और फ्लू के लक्षणों को कम किया जा सकता है। और मुंह के स्वाद को भी वापिस लौटाने में ये बहुत मदद करता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।