योनि में खुजली और जलन के 6 घरेलू उपचार!

योनि में खुजली और जलन महिलाओं के लिए असहज और परेशान करने वाली हो सकती है। कई कारक इन लक्षणों में योगदान कर सकते हैं, जैसे खमीर संक्रमण, बैक्टीरियल वेजिनोसिस, जलन, हार्मोनल परिवर्तन और बहुत कुछ। हालांकि एक सटीक निदान और उचित उपचार के लिए एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना आवश्यक है, कुछ घरेलू उपचार भी हैं जो योनि की खुजली और जलन को कम करने में मदद कर सकते हैं।

आज हम 6 प्राकृतिक उपचारों के बारे में आपको बतायेंगे जो राहत प्रदान कर सकते हैं और समग्र योनि स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं।

सेब का सिरका:

सेब के सिरके में प्राकृतिक रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो योनि के पीएच संतुलन को बहाल करने और संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकते हैं। गुनगुने पानी में एक कप एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं और फिर कॉटन में लेकर इसे प्रभावित जगह पर अच्छे से लगायें. यह खुजली और जलन को दूर करने में मदद कर सकता है। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बिना पानी मिलाए सेब के सिरके को कभी भी सीधे योनि क्षेत्र पर नहीं लगाना चाहिए, क्योंकि इससे और जलन हो सकती है।

दही:

दही में प्रोबायोटिक्स होते हैं, जो लाभकारी बैक्टीरिया होते हैं जो योनि वनस्पतियों के प्राकृतिक संतुलन को बहाल करने में मदद कर सकते हैं। प्रभावित क्षेत्र पर सादा, बिना मीठा दही लगाएँ । दही में लाइव कल्चर खमीर संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकते हैं और खुजली और जलन को शांत कर सकते हैं।

नारियल का तेल:

नारियल का तेल अपने सुखदायक और मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए जाना जाता है। यह योनि के सूखेपन, खुजली और जलन से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। असुविधा को कम करने के लिए बाहरी योनि क्षेत्र में जैविक, अपरिष्कृत नारियल तेल को धीरे से लगाएं।

टी ट्री आयल:

टी ट्री आयल और पैच परीक्षण!

टी ट्री आयल में शक्तिशाली एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो योनि संक्रमण से लड़ सकते हैं और खुजली और जलन को कम कर सकते हैं। टी ट्री आयल की कुछ बूंदों को वाहक तेल जैसे नारियल या जैतून के तेल के साथ मिलाएं और बाहरी योनि क्षेत्र पर लगाएं। टी ट्री आयल का उपयोग करने से पहले एक पैच परीक्षण करना याद रखें, क्योंकि कुछ व्यक्ति इसके केंद्रित रूप के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं।

कैमोमाइल:

कैमोमाइल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो योनि की खुजली और जलन को शांत करने में मदद कर सकते हैं। एक कप कैमोमाइल चाय बनाएं, इसे ठंडा होने दें और फिर इसे एक साफ कपड़े या कॉटन पैड का उपयोग करके प्रभावित जगह पर लगाएं। वैकल्पिक रूप से, पतला कैमोमाइल आवश्यक तेल का भी उपयोग कर सकते हैं । अगर आपको रैगवीड से एलर्जी है तो कैमोमाइल के इस्तेमाल से बचें।

सफाई है ज़रूरी:

योनि के स्वास्थ्य के लिए उचित स्वच्छता बनाए रखना आवश्यक है। जननांग क्षेत्र में कठोर साबुन का उपयोग करने से बचें, क्योंकि वे प्राकृतिक संतुलन को बाधित कर सकते हैं और जलन पैदा कर सकते हैं। सफाई के लिए हल्के, खुशबू रहित साबुन और गर्म पानी का विकल्प चुनें। सांस लेने वाले सूती अंडरवियर पहनने और चुस्त कपड़े पहनने से बचने से भी जलन को रोकने में मदद मिल सकती है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।