बच्चों में खांसी के लिए 6 प्राकृतिक उपचार

खांसी (Cough) बच्चों में एक आम लक्षण है, खासकर ठंड और फ्लू के मौसम में। जबकि ओवर-द-काउंटर खांसी की दवाएं आसानी से उपलब्ध हैं, कई माता-पिता अपने बच्चे के लक्षणों को कम करने के लिए प्राकृतिक उपचार का उपयोग करना पसंद करते हैं। यहां कुछ प्राकृतिक उपचार दिए गए हैं जो बच्चे की खांसी को दूर करने में मदद कर सकते हैं।

बच्चों में खांसी के लिए 6 प्राकृतिक उपचार (6 Natural Remedies For Cough In Children In Hindi)

1. शहद (Honey): शहद सदियों से खांसी के प्राकृतिक उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जाता रहा है। यह खांसी की गंभीरता को कम करने में ओवर-द-काउंटर कफ सिरप जितना प्रभावी दिखाया गया है। शहद को एक प्राकृतिक उपचार के रूप में उपयोग करने के लिए, 1 चम्मच शहद को गर्म पानी या चाय के साथ मिलाकर सोने से पहले अपने बच्चे को दें।

2. भाप (Steam): भाप बलगम को ढीला करने और खांसी को कम करने में मदद कर सकती है। प्राकृतिक उपचार के रूप में भाप का उपयोग करने के लिए, गर्म पानी से स्नान करें और अपने बच्चे को बाथरूम में 10-15 मिनट के लिए दरवाज़ा बंद करके बैठने दें। वैकल्पिक रूप से, आप अपने बच्चे के कमरे में ह्यूमिडिफायर का उपयोग कर सकते हैं।

3. नींबू (Lemon): नींबू में रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो सर्दी की अवधि को कम करने में मदद कर सकते हैं। नींबू को प्राकृतिक उपचार के रूप में उपयोग करने के लिए, 1 बड़ा चम्मच नींबू के रस में 1 बड़ा चम्मच शहद और 1 कप गर्म पानी मिलाएं। इसे अपने बच्चे को पीने के लिए दें।

4. गर्म तरल पदार्थ (Warm fluids): गर्म तरल पदार्थ पीने से गले की खराश को कम करने और खांसी को कम करने में मदद मिल सकती है। अपने बच्चे को पीने के लिए गर्म पानी, चाय या चिकन शोरबा दें।

5. लहसुन (Garlic): लहसुन में एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और सर्दी की गंभीरता को कम करने में मदद कर सकते हैं। लहसुन को प्राकृतिक उपचार के रूप में उपयोग करने के लिए, लहसुन की 2-3 कलियों को पीसकर 1 चम्मच शहद के साथ मिलाएं। इसे अपने बच्चे को खाने के लिए दें।

6. अदरक (Ginger): अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो खांसी को कम करने और गले में खराश को शांत करने में मदद कर सकते हैं। अदरक को एक प्राकृतिक उपचार के रूप में उपयोग करने के लिए, 1 चम्मच अदरक पाउडर को 1 चम्मच शहद और 1 कप गर्म पानी में मिलाएं। इसे अपने बच्चे को पीने के लिए दें।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इन प्राकृतिक उपचारों का उद्देश्य चिकित्सा उपचार को प्रतिस्थापित करना नहीं है। यदि आपके बच्चे की खांसी गंभीर है, लगातार है, या अन्य लक्षणों के साथ है, जैसे कि सांस लेने में कठिनाई या सीने में दर्द, तो चिकित्सकीय ध्यान देना महत्वपूर्ण है।

अंत में, बच्चों में खांसी के लक्षणों को कम करने के लिए प्राकृतिक उपचार एक प्रभावी तरीका हो सकता है, लेकिन किसी भी वैकल्पिक उपचार का उपयोग करने से पहले बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। ये उपाय बच्चों के उपयोग के लिए सुरक्षित हैं और लक्षणों की गंभीरता को कम करने और उन्हें बेहतर महसूस कराने में मदद कर सकते हैं।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।