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चिरायता का पानी पीने के 7 फायदे-Benefits Of Drinking Chirata Water

चिरायता का पानी पीने के फायदे(फोटो-Sportskeeda hindi)
चिरायता का पानी पीने के फायदे(फोटो-Sportskeeda hindi)
Rakshita Srivastava

आयुर्वेद में कई जड़ी बूटी का उपयोग किया जाता है, जो सेहत को कई लाभ पहुंचाते हैं। उन्हीं में से जड़ी बूटी चिरायता है, चिरायता का सेवन सेहत को काफी फायदा पहुंचाता है। लेकिन क्या आपने कभी चिरायता के पानी (Chirata Water) का सेवन किया है। चिरायता के पानी का सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। क्योंकि चिरायता औषधीय गुणों से भरपूर होता है। चिरायता के पानी का सेवन करने से स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है। क्योंकि चिरायता में एंटीऑक्सीडेंट, हेपेटोप्रोटेक्टिव, एंटीफंगल, हाइपोग्लाइकेमिक गुण पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य के लिहाज के काफी लाभदायक साबित होते हैं। तो आइए जानते हैं चिरायता का पानी पीने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

चिरायता का पानी पीने के 7 फायदे- Benefits Of Drinking Chirata Water In Hindi

पीलिया में फायदेमंद

पीलिया यानि जॉन्डिस (jaundice) की शिकायत होने पर चिरायता के पानी का सेवन काफी फायदेमंद साबित होता है। क्योंकि पीलिया की बीमारी में लिवर (Liver) सबसे ज्यादा प्रभावित होता है। इसलिए अगर आप चिरायता के पानी का सेवन करते हैं, तो यह लिवर को डिटॉक्सिफाई करने में मदद करता है, जिससे लिवर साफ होता है और लिवर के काम काज में सुधार करता है।

त्वचा के लिए फायदेमंद

चिरायता के पानी का सेवन त्वचा (Skin) के लिए भी फायदेमंद साबित होता है। क्योंकि चिरायता के पानी का सेवन करने से खून में मौजूद गंदगी साफ होती है, जिससे पिंपल्स, खुजली, एक्जिमा जैसी स्किन संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिलता है।

वजन कम करने में फायदेमंद

बढ़ता वजन (Weight) कई बीमारियों को जन्म दे सकता है, इसलिए इसको कंट्रोल करना जरूरी होता है। वजन को कंट्रोल करने के लिए अगर आप चिरायता के पानी का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद साबित होता है। क्योंकि चिरायता के पानी का सेवन मेटाबोलिज्म को तेज करता है और वजन कम करने में मददगार साबित होता है।

पाचन तंत्र होता है मजबूत

पाचन (Digestion) संबंधी समस्या होने पर चिरायता के पानी का सेवन फायदेमंद साबित होता है। क्योंकि अगर आप चिरायता के पानी का सेवन करते हैं, तो इससे पाचन तंत्र मजबूत होता है और कब्ज, अपच , पेट में गैस जैसी पेट से जुड़ी समस्या दूर होती है।

शुगर लेवल रहता है कंट्रोल

चिरायता के पानी का सेवन डायबिटीज (Diabetes) के मरीजों के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि अगर डायबिटीज के मरीज चिरायता के पानी का सेवन करते हैं, तो इससे ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रहता है।

इम्यूनिटी होती है मजबूत

चिरायता के पानी का सेवन इम्यूनिटी (Immunity) को मजबूत बनाने में फायदेमंद साबित होता है। क्योंकि चिरायता में एंटी बैक्टीरियल और एंटी वायरल जैसे गुण पाए जाते हैं, जो इम्यूनिटी को मजबूत बनाते हैं। जिससे आप वायरस और बैक्टीरिया की चपेट में आने से बच सकते हैं।

सर्दी-खांसी या बुखार में फायदेमंद

मौसम बदलने या इंफेक्शन की वजह से कई लोगों को सर्दी-खांसी और बुखार की शिकायत हो जाती है। लेकिन सर्दी-खांसी (Cold and Cough) या बुखार (Fever) होने पर अगर आप चिरायता के पानी का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद साबित होता है। क्योंकि इसमें एंटी वायरल गुण मौजूद होता है, जो सर्दी-खांसी और बुखार को ठीक करने में मदद करता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।


Edited by Rakshita Srivastava

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