धागे वाली मिश्री खाने के 7 फायदे

मिश्री, जिसे रॉक शुगर के नाम से भी जाना जाता है, कई संस्कृतियों में एक लोकप्रिय स्वीटनर है। यह क्रिस्टलीकृत चीनी से बनाया जाता है और अक्सर इसका उपयोग चाय, कॉफी और अन्य पेय पदार्थों को मीठा करने के लिए किया जाता है। कुछ संस्कृतियों में, मिश्री को धागों के साथ खाने की परंपरा है, जो चांदी या सोने के पतले धागे होते हैं। जबकि कुछ लोग इस प्रथा को केवल एक सांस्कृतिक परंपरा के रूप में देख सकते हैं, वास्तव में धागे के साथ मिश्री खाने के कई संभावित स्वास्थ्य लाभ हैं।

धागे वाली मिश्री खाने के 7 फायदे (7 Benefits Of Eating Mishri With Threads In Hindi)

1. पाचन में मदद करता है (Helps Digestion): माना जाता है कि धागे वाली मिश्री पाचन एंजाइमों के उत्पादन को उत्तेजित करके पाचन में सहायता करती है। यह भोजन को अधिक कुशलता से तोड़ने और अपच के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

2. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है (Boosts Immunity): माना जाता है कि मिश्री में चांदी या सोने के धागों में रोगाणुरोधी गुण होते हैं, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और संक्रमण के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।

3. सूजन कम करता है (Reduces Inflammation): धागों वाली मिश्री में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो पूरे शरीर में सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। यह गठिया, एलर्जी और अस्थमा जैसी स्थितियों के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

4. घाव भरने में सहायक (Aids in Wound Healing): घाव भरने को बढ़ावा देने के लिए चांदी और सोने के धागों का सदियों से पारंपरिक चिकित्सा में उपयोग किया जाता रहा है। मिश्री के साथ सेवन करने पर, ये धागे कटने और घाव भरने की प्रक्रिया को तेज करने में मदद कर सकते हैं।

5. त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार (Improves Skin Health): धागों वाली मिश्री भी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकती है। चांदी या सोने के धागों के रोगाणुरोधी गुण त्वचा पर बैक्टीरिया को कम करने में मदद कर सकते हैं, जिससे एक साफ रंग और कम ब्रेकआउट हो सकते हैं।

6. ऊर्जा प्रदान करता है (Provides Energy): मिश्री सरल कार्बोहाइड्रेट का स्रोत है, जो ऊर्जा का त्वरित स्रोत प्रदान कर सकता है। धागों के साथ इसका सेवन करने से मानसिक स्पष्टता और ध्यान केंद्रित करने में मदद मिल सकती है।

7. तनाव कम कर सकता है (May Reduce Stress): मिश्री का मीठा स्वाद मस्तिष्क में एंडोर्फिन के स्राव को उत्तेजित करके तनाव और चिंता को कम करने में मदद कर सकता है। जब धागे के साथ इसका सेवन किया जाता है, तो यह चांदी या सोने के संभावित शांत करने वाले गुणों के कारण अतिरिक्त लाभ प्रदान कर सकता है।

जबकि कुछ संस्कृतियों में धागों वाली मिश्री एक पारंपरिक प्रथा है, यह सिर्फ एक मीठे व्यंजन की तुलना में अधिक स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकती है। इस संयोजन के संभावित लाभों में पाचन में सहायता करना, प्रतिरक्षा को बढ़ावा देना, सूजन को कम करना, घाव भरने में सहायता करना, त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करना, ऊर्जा प्रदान करना और तनाव को कम करना शामिल है। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मिश्री का सेवन कम मात्रा में किया जाना चाहिए, क्योंकि चीनी के अधिक सेवन से मोटापा और मधुमेह जैसी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। हमेशा की तरह, अपने आहार में कोई महत्वपूर्ण परिवर्तन करने से पहले स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।