छोटे बच्चों के दस्त की समस्या के लिए 7 घरेलू उपचार

बच्चों में दस्त से निपटना माता-पिता के लिए चिंताजनक परिस्थिति हो सकती है। जबकि एक बच्चे के डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, कई सुरक्षित और प्रभावी घरेलू उपाय हैं जो लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं और आराम प्रदान कर सकते हैं। यहां बच्चों में दस्त को नियंत्रित करने के 7 घरेलू उपाय हैं:-

छोटे बच्चों के दस्त की समस्या के लिए 7 घरेलू उपचार (7 Home Remedies for Diarrhea in Babies In Hindi)

मां का दूध या फार्मूला: अपने बच्चे को ह्यूमेटेड रखने के लिए मां का दूध पिलाते रहें या फार्मूला प्रदान करें। मां का दूध आवश्यक पोषण और प्रतिरक्षा प्रदान कर सकता है जो दस्त से ठीक होने में मदद करता है।

ऑरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन (ORS): ओआरएस पानी, नमक और चीनी के संतुलित मिश्रण होता है जो खोई गई तरल और इलेक्ट्रोलाइट को पुनः भरने में मदद करता है। यह खराबी नहीं होने देता और डिहाइड्रेशन को रोकने में महत्वपूर्ण है।

केला: पके हुए केले पोटैशियम से भरपूर होते हैं और आसानी से पाचन होते हैं। वे डस्ट को स्थायी करने और आवश्यक पोषण प्रदान करने में मदद कर सकते हैं। एक पके हुए केले को पिसकर छोटी मात्रा में अपने बच्चे को प्रस्तुत करें।

सेब की जेली: नमकीन सेब की जेली में पेक्टिन होता है, एक घुलनशील फाइबर जो डस्ट को बुल्क बनाने में मदद कर सकता है। एक छोटी मात्रा से शुरू करें और अपने बच्चे की प्रतिक्रिया का पर्याप्तांक देखें।

उबाले हुए चावल का पानी: चावल उबालने के बाद बचे हुए पानी को अपने बच्चे को पिला सकते हैं। यह पेट को शांत करने में मदद करता है और ऊर्जा के लिए कार्बोहाइड्रेट प्रदान करता है।

दही: प्रोबायोटिक युक्त सादे दही गुट बैक्टीरिया का संतुलन पुनर्स्थापित करने में मदद कर सकता है। दही का परिचय केवल अपने बच्चे के डॉक्टर की सलाह लेने के बाद करें।

गाजर का सूप: गाजर पेट के लिए हलका होता है और डस्ट की गतिविधियों को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। बिना मसालों के एक साधा गाजर का सूप तैयार करें और अपने बच्चे को प्रस्तुत करें।

ये तथ्य घरेलू उपायों का उपयोग करते समय ध्यान रखें

अपने डॉक्टर से परामर्श करें: किसी भी उपाय की कोशिश करने से पहले, अपने बच्चे के डॉक्टर से परामर्श करें, विशेष रूप से अगर आपका बच्चा बहुत छोटा है या अन्य स्वास्थ्य स्थितियाँ हैं।

हाइड्रेशन महत्वपूर्ण है: अपने बच्चे को हाइड्रेटेड रखना महत्वपूर्ण है। डाइड्रेशन को रोकने के लिए नियमित अंतरालों में पानी प्रदान करें।

डाइड्रेशन की संकेतों का ध्यान रखें: सूखी मुंह, कम मूत्र निष्कासन और थकान जैसे संकेतों का ध्यान रखें। यदि आप किसी भी संकेत को देखते हैं, तो त्वरित चिकित्सा ध्यान में लाएं।

आहार की निगरानी करें: एक समय पर एक ही उपाय का परिचय कराएं और देखें कि आपके बच्चे की प्रतिक्रिया कैसी है। यदि कोई उपाय लक्षणों को बिगाड़ता है, तो उसे बंद कर दें।

उचित स्वच्छता बनाए रखें: संक्रमण के प्रसार को रोकने के लिए सुनिश्चित करें कि आप और आपका बच्चा उचित स्वच्छता अभ्यास करते हैं।

यदि ये घरेलू उपचार दस्त की हलकी मामलों को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं, तो अगर आपके बच्चे की स्थिति खराब होती है, यदि स्तूल में खून होता है, या यदि दस्त दो दिनों से अधिक तक बरकरार रहते हैं, तो त्वरित चिकित्सा सलाह लें। आपके बच्चे की स्वास्थ्य और भलाइ प्राथमिकता है, इसलिए संदेह में हमेशा एक हेल्थकेयर पेशेवर की सलाह लें।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।