तलवों पर घी लगाने से मिलते हैं ये 8 फायदे

घी (Ghee) का सेवन करने से लेकर शरीर की मालिश करने तक इसके स्वास्थ्य संबंधी अनेक लाभ हैं। घी हेल्दी फैट्स, विटामिन A, विटामिन C,विटामिन D, विटामिन K जैसे कई जरूरी पोषक तत्व और मिनरल्स का एक बेहतरीन स्रोत है। लेकिन क्या आप जानते हैं, पैर के तलवों में देसी घी से मालिश करना भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है। जी हां, आयुर्वेद के अनुसार पैर के तलवों में घी लगाने से स्वास्थ्य संबंधी अनेक लाभ मिलते हैं। तो चलिए जानते हैं पैर (Feet) के तलवों की घी से मालिश करने के जबरदस्त फायदे।

तलवों पर घी लगाने से मिलते हैं ये 8 फायदे : 8 Benefits Of Applying Ghee On Feet In Hindi

1 . तलवों में घी लगाने से शरीर में वात दोष के संतुलन को बनाए रखने में मदद मिलती है।

2 . तलवों में घी लगाने सेअच्छी और गहरी नींद लेने में मदद करता है।

3 . पेट संबंधी समस्सयाएं जैसे अपच, ब्लोटिंग की समस्याएं को दूर करने के लिए तलवों में घी लगाना लाभकारी होता है।

4 . रात को सोने से पहले तलवों में घी की मालिश करने से खर्राटों की समस्या में आराम मिलता है।

5 . इससे इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम और पुरानी कब्ज जैसी समस्याएं दूर होती हैं।

6 . रोजाना तलवों में घी की मालिश करने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है।

7 . तलवों में घी की मालिश करने से जोड़ों में दर्द की समस्या से छुटकारा मिलता है।

8 . इससे ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।