कम कार्बोहाइड्रेट वाले 8 फल जो आपको डाइट में जरूर शामिल करने चाहिए

#8 खरबूजा

खरबूजे में अच्छी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो सैल डैमेज को कम रोकने में मदद करते हैं। साथ ही खरबूजा ब्लड प्रेशर कंट्रोल और हृदय का स्वास्थ्य बेहतर होता है। खरबूजे की एक फाड़ी में 25 कैलोरी और 6 ग्राम कार्बोहइड्रेट होता है। खरबूजा विटामिन C और A के साथ पोटैशियम और मैग्नीशियम का अच्छा स्रोत है। लेखक: क्रैडी, अनुवादक: उदित अरोड़ा