वायु प्रदूषण से हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है!

वायु प्रदूषण को लंबे समय से एक प्रमुख स्वास्थ्य जोखिम के रूप में पहचाना गया है, खासकर शहरी क्षेत्रों में रहने वाले लोगों के लिए। वायु प्रदूषण न केवल हमारे फेफड़ों और श्वसन तंत्र को प्रभावित कर सकता है, बल्कि हृदय रोग के जोखिम को भी बढ़ा सकता है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार,

हृदय रोग दुनिया भर में मौत का एक प्रमुख कारण है, जो हर साल लगभग 17.9 मिलियन मौतों के लिए जिम्मेदार है। यह एक व्यापक शब्द है जिसमें हृदय और रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करने वाली स्थितियों की एक श्रृंखला शामिल है, जिसमें कोरोनरी धमनी रोग, हृदय की विफलता शामिल हैं।

वायु प्रदूषण और हृदय रोग के बीचका सम्बन्ध

अध्ययनों से पता चला है कि पार्टिकुलेट मैटर, छोटे कणों से बना एक प्रकार का वायु प्रदूषण जो फेफड़ों और रक्तप्रवाह में गहराई तक प्रवेश कर सकता है, के संपर्क में आने से कई तरह से हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है।

हृदय रोग पर वायु प्रदूषण का प्रभाव!

पार्टिकुलेट मैटर के संपर्क में आने से शरीर में प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया शुरू हो सकती है, जिससे पुरानी सूजन हो सकती है। पुरानी सूजन हृदय रोग के लिए एक ज्ञात जोखिम कारक है, क्योंकि यह रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती है और प्लाक का निर्माण कर सकती है, एक मोमी पदार्थ जो धमनियों को संकीर्ण और कठोर कर सकता है।

स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है,

ये हृदय और अन्य अंगों को नियंत्रित करता है। पार्टिकुलेट मैटर के संपर्क में आने से ऑटोनोमिक नर्वस सिस्टम के सामान्य कामकाज को बाधित करने के लिए दिखाया गया है, जिससे अनियमित दिल की धड़कन हो सकती है। यह दिल के दौरे और अन्य हृदय संबंधी घटनाओं के जोखिम को बढ़ा सकता है।

वायु प्रदूषण उच्च रक्तचाप और मधुमेह का भी कारण बन सकता है!

जर्नल हाइपरटेंशन में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि पार्टिकुलेट मैटर के संपर्क में आने से उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ जाता है, जबकि जर्नल डायबिटीज केयर में एक अध्ययन में पाया गया कि वायु प्रदूषण टाइप 2 मधुमेह के बढ़ते जोखिम से जुड़ा था।

हृदय रोग पर वायु प्रदूषण का प्रभाव शहरी क्षेत्रों तक ही सीमित नहीं है। ग्रामीण क्षेत्र वायु प्रदूषण से भी प्रभावित हो सकते हैं, विशेष रूप से कृषि गतिविधियों और जंगल की आग जैसे स्रोतों से। जर्नल सर्कुलेशन में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि जंगल की आग के धुएं के संपर्क में आने से दिल के दौरे का खतरा बढ़ जाता है।

वायु प्रदूषण के अपने जोखिम को कम करने के लिए भी कदम उठा सकते हैं।

इसमें उच्च प्रदूषण के समय बाहरी गतिविधियों से बचना शामिल हो सकता है, जैसे कि गर्म, धूप के दिनों में, और घर में एयर प्यूरीफायर का उपयोग करना। वायु प्रदूषण के उच्च स्तर वाले क्षेत्रों में रहने वाले लोग भी बाहर जाने पर मास्क पहनने पर विचार कर सकते हैं।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।