धनिया की चाय पीने से मिलते हैं 6 अद्भुत फायदे

धनिया एक मसाला है, जो खाने में स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ औषधीय गुणों से भी भरपूर होता है। धनिया का सेवन वैसे तो कई तरीकों से किया जा सकता है, लेकिन क्या आपने कभी धनिया की चाय का सेवन किया है। धनिया की चाय का सेवन सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता है। धनिया की चाय का सेवन करने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है, वजन कम करने में मदद मिलती है, साथ ही इसके सेवन से स्वास्थ्य से जुड़ी कई अन्य समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है। क्योंकि धनिया की चाय पोटैश‍ियम, कैल्‍श्यिम, विटामिन सी, फाइबर, आयरन, मैग्न‍िशियम जैसे तत्वों से भरपूर होती है, जो आपको कई रोगों से बचाने में मदद करते हैं। तो आइए जानते हैं धनिया की चाय पीने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

धनिया की चाय पीने से मिलते हैं 6 अद्भुत फायदे-Amazing Benefits Of Drinking Coriander Tea In Hindi

वजन को करे कम

बढ़ता वजन (Weight) कई बीमारियों को जन्म दे सकता है, ऐसे में अगर आप रोजाना नियमित रूप से धनिया की चाय का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें मौजूद तत्व मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करते हैं, जिससे वजन कम करने में फायदा मिलता है।

इम्यूनिटी को करे बूस्ट

कमजोर इम्यूनिटी होने पर अगर आप धनिया की चाय का सेवन करते हैं, तो यह फायेदमंद होता है। क्योंकि इसमें मौजूद विटामिन सी आपके इम्यून पॉवर को मजबूत (Strong Immune Power) बनाने में मदद करता है, जिससे आपका वायरल संक्रमण से बचाव होता है।

कोलेस्ट्रॉल को करे कंट्रोल

अगर आप नियमित रूप से धनिया की चाय का सेवन करते हैं, तो यह हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें मौजूद तत्व कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) के लेवल को कम करने में मदद करता है, जिससे हार्ट अटैक जैसी बीमारी का खतरा कम होता है।

जोड़ों के दर्द को करे दूर

जोड़ों में दर्द और सूजन (Joint pain and swelling) की समस्या होने पर काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता है, ऐसे में अगर आप धनिया की चाय का सेवन करते हैं, तो इसमें मौजूद एंटी इंफ्लेमेटरी गुण जोड़ों में होने वाले दर्द और सूजन को कम करने में मदद करते हैं।

डायबिटीज में फायदेमंद

डायबिटीज (Diabetes) के मरीज अगर रोजाना नियमित रूप से धनिया की चाय का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। क्योंकि धनिया की चाय में मौजूद गुण ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करते हैं।

त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद

धनिया की चाय का सेवन त्वचा (Skin) और बालों (Hair) के लिए फायदेमंद होता है। क्योंकि इस चाय में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट गुण त्वचा से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में और बालों को झड़ने से रोकने में मददगार होता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।