अपराजिता फूल के 7 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ

अपराजिता के फूल दिखने में जितने ही सुंदर होते हैं, उतने ही स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होते हैं। जी हां क्योंकि अपराजिता फूल औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं, इन फूलों का उपयोग आयुर्वेद में भी सदियों से किया जा रहा है। वैज्ञानिक भाषा में इसे (Clitoria ternatea) कहा जाता है। अपराजिता फूल का उपयोग इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद करता है, साथ ही इसके सेवन से स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है। क्योंकि अपराजिता फूल एंटी बैक्टीरियल, एंटी फंगल, एंटी ऑक्सीडेंट, एंटी डायबिटिक गुणों से भरपूर होता है, जो आपको कई रोगों से बचाने में मदद करते हैं। तो आइए जानते हैं अपराजिता फूल के क्या-क्या स्वास्थ्य लाभ होते हैं।

अपराजिता फूल के 7 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ-Amazing Health Benefits Of Aparajita Flower In Hindi

वजन को करे कम

अगर आप वजन कम (Weight loss) करना चाहते हैं, तो आपको अपराजिता फूल से बनी चाय का सेवन करना चाहिए। जी हां इस चाय का सेवन करने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है और कैलोरी तेजी से बर्न होती है, जिससे वजन कम करने में फायदा मिलता है।

सूजन को करे कम

शरीर में किसी भी प्रकार की सूजन (Inflammation) की समस्या होने पर अगर आप अपराजिता फूल का उपयोग करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। जी हां इसमें मौजूद एंटी इंफ्लेमेटरी गुण सूजन को कम करने में मदद करता है।

इम्यूनिटी को करे बूस्ट

कमजोर इम्यूनिटी होने पर अपराजिता फूल का सेवन फायदेमंद होता है। जी हां इसमें पाया जाने वाला एंटी बैक्टीरियल गुण इम्यूनिटी को बूस्ट (Boost Immunity) करने में मदद करता है, जिससे आपका वायरल संक्रमण से बचाव होता है।

त्वचा को रखे स्वस्थ

अपराजिता में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो त्वचा को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करते हैं। साथ ही अपराजिता फूल के उपयोग से पिंपल्स, झुर्रियों जैसी समस्याएं भी दूर होती है।

दिल को रखे स्वस्थ

अगर आप अपराजिता फूल की चाय का सेवन करते हैं, तो यह दिल (Heart) को स्वस्थ रखने में मदद करता है। जी हां इसमें मौजूद तत्व कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता है, जिससे दिल से जुड़ी बीमारी का खतरा कम होता है।

डायबिटीज में फायदेमंद

अगर आप डायबिटीज (Diabetes) के मरीज हैं, तो आपको अपराजिता फूल की चाय का सेवन करना चाहिए। जी हां इसमें पाया जाने वाला एंटी डायबिटीक गुण ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है।

कैंसर के खतरे को करे कम

कैंसर (Cancer) जैसी घातक बीमारी के खतरे को कम करने के लिए अगर आप अपराजिता फूल की चाय का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। जी हां इसमें पाया जाने वाला एंटी ऑक्सीडेंट गुण कैंसर के सेल्स को पनपने से रोकने में मदद करता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।