गिलोय का काढ़ा पीने के 5 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ

गिलोय को आयुर्वेद में अमृत माना जाता है। गिलोय का सेवन करने से कई बीमारियां जड़ से खत्म हो जाती है। गिलोय का सेवन वैसे तो आप कई तरीकों से कर सकते हैं, लेकिन क्या आपने कभी गिलोय के काढ़े का सेवन किया है। गिलोय के काढ़े का सेवन सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता है। गिलोय के काढ़े का सेवन करने से सर्दी-जुकाम में फायदा पहुंचता है, साथ ही इसके सेवन से स्वास्थ्य से जुड़ी कई अन्य समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है। क्योंकि गिलोय में गिलोइन, पामेरिन, टीनोस्पोरिन, टीनोस्पोरिक एसिड, आयरन, फासफोरस, कॉपर, कैल्शियम, जिंक जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं और ये पोषक तत्व शरीर को स्वस्थ रखने में सहायक होते हैं। तो आइए जानते हैं गिलोय का काढ़ा पीने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

गिलोय का काढ़ा पीने के 5 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ-Amazing Health Benefits Of Drinking Giloy Kadha In Hindi

प्रतिरक्षा प्रणाली बनाए मजबूत

अगर आप नियमित रूप से गिलोय के काढ़े का सेवन करते हैं, तो इसमें मौजूद तत्व आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली (Immunity) को मजबूत बनाने में मदद करते हैं, जिससे आपका वायरल संक्रमण से बचाव होता है।

सर्दी-जुकाम में फायदेमंद

अगर आप सर्दी-जुकाम (Cold) की समस्या से परेशान हैं, तो आपको गिलोय के काढ़े का सेवन करना चाहिए। जी हां क्योंकि इसमें मौजूद गुण सर्दी-जुकाम के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं।

शरीर को करे डिटॉक्स

अनहेल्दी डाइट की वजह से शरीर में विषैले पदार्थ जमा हो जाते हैं, ऐसे में अगर आप गिलोय के काढ़े का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। जी हां क्योंकि इसके सेवन से शरीर में जमे विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं और शरीर डिटॉक्स (Detox) होता है।

त्वचा को रखे स्वस्थ

अगर आप गिलोय के काढ़े का सेवन करते हैं, तो यह त्वचा (Skin) को लाभ पहुंचाता है। जी हां क्योंकि इस काढ़े का सेवन करने से टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं और खून साफ होता है, जिससे त्वचा से जुड़ी समस्याएं दूर होती है और त्वचा स्वस्थ रहती है।

डेंगू में फायदेमंद

डेंगू (Dengue) की शिकायत होने पर प्लेटलेट्स कम होने लगते हैं, ऐसे में अगर आप गिलोय के काढ़े का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। जी हां क्योंकि गिलोय में मौजूद तत्व प्लेटलेट्स को बढ़ाने में सहायक होते हैं।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।