लैवेंडर चाय पीने के 5 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ

लैवेंडर एक तरह का फूल वाला पौधा है, जिसमें पर्पल रंग के खूबसूरत फूल होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं लैवेंडर फूल दिखने में खूबसूरत होने के साथ-साथ औषधीय गुणों से भी भरपूर होते हैं। जी हां अगर आप लैवेंडर फूल की चाय का सेवन करते हैं, तो यह सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता है। लैवेंडर चाय का सेवन करने से तनाव कम करने में मदद मिलती है, साथ ही इसके सेवन से स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है। क्योंकि लैवेंडर चाय एंटीसेप्टिक और एंटीबायोटिक गुणों से भरपूर होती है, जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। तो आइए जानते हैं लैवेंडर चाय पीने के क्या-क्या स्वास्थ्य लाभ होते हैं।

लैवेंडर चाय पीने के 5 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ-Amazing Health Benefits Of Drinking Lavender Tea In Hindi

पीरियड्स के दर्द में फायदेमंद

महिलाओं को पीरियड्स (Periods) के समय काफी दर्द और ऐंठन की समस्या रहती है, ऐसे में अगर आप लैवेंडर चाय का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें मौजूद तत्व पीरियड्स के समय होने वाले दर्द और ऐंठन को दूर करने में मदद करते हैं।

नींद आती है अच्छी

अनिद्रा (Insomnia) यानि नींद न आने की समस्या होने पर अगर आप लैवेंडर चाय का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। क्योंकि लैवेंडर चाय में मौजूद तत्व तनाव को कम करने में मदद करते हैं, जिससे नींद अच्छी आती है।

तनाव को करे कम

आज के समय में तनाव (Stress) एक आम समस्या बन गई है, ऐसे में अगर आप लैवेंडर चाय का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। क्योंकि लैवेंडर चाय में मौजूद तत्व मन को शांत करते हैं और तनाव को कम करने में मदद करते हैं।

दिल को रखे स्वस्थ

अगर आप लैवेंडर चाय का सेवन करते हैं, तो यह दिल (Heart) के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। क्योंकि लैवेंडर चाय में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट गुण कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करते हैं, जिससे दिल से जुड़ी बीमारी का खतरा कम होता है।

त्वचा को रखे स्वस्थ

अगर आप लैवेंडर चाय का सेवन करते हैं, तो यह त्वचा (Skin) को काफी लाभ पहुंचाता है। क्योंकि लैवेंडर चाय में मौजूद एंटी इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में और त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।