आंवला चूर्ण शहद के फायदे : Amla Churan Shahad Ke Fayde

सदियों के मौसम में आंवला और शहद का इस्तेमाल घरेलू उपचार के तौर पर किया जाता है।आंवला और शहद दोनों में अलग-अलग औषधीय गुण होते हैं, लेकिन इन दोनों का सेवन अगर साथ में किया जाए, तो असर दोगुना हो सकता है, जिससे कई शारीरिक समस्याओं से बचाव और उनके जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है। जानते हैं आंवला और शहद के फायदे।

आंवला और शहद के फायदे – Benefits of Amla and Honey in Hindi

पाचन के लिए - शहद में कई ऐसे गुण होते हैं जो पाचन तंत्र को ठीक रखने में मदद कर सकते हैं। आंवले में फाइबर की भरपूर मात्रा होती है, जो पाचन तंत्र को दुरुस्त रख सकता है। इसके अलावा, नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करने से पाचन क्रिया मजबूत हो सकती है। आंवला और शहद का सेवन पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने में मदद कर सकता है। इसलिए अगर किसी को पाचन की समस्या हो तो ऐसे में आंवला और शहद का सेवन किया जा सकता है।

डायबिटीज के लिए - आंवला में एंटी-डायबिटिक गुण होते हैं, जो बढ़े हुए ब्लड शुगर की समस्या को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। इसी तरह मधुमेह में शहद के भी कुछ फायदे देखे जा सकते हैं। डायबिटीज को नियंत्रित रखने के लिए खाने पीने का बहुत ध्यान रखना होता है।

सर्दी-खांसी में लाभदायक - आंवला और शहद का सेवन सर्दी-खांसी में भी फायदेमंद हो सकता है। आंवला में मौजूद विटामिन-सी सर्दी से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। आंवला चूर्ण को शहद के साथ लेने से सूखी खांसी में राहत मिल सकती है। वहीं, एक बच्चों में खांसी और कोल्ड के लिए शहद को लाभकारी बताया है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।