गर्मियों में चेहरे पर लगाएं ये चीजें- Garmi Me Chehre Par Lagaye Yee Chize

गर्मी के मौसम (Summer Season) में जितना जरूरी स्वास्थ्य का ध्यान रखना होता है, उतना ही जरूरी स्किन (Skin) की देखभाल करना भी होता है। गर्मी के मौसम में धूप की वजह से स्किन डेड हो जाती है। जिसकी वजह से स्किन बेजान लगने लगती है। साथ ही स्किन संबंधी कई और परेशानियों का सामना भी करना पड़ता है, ऐसे में जरूरी है कि गर्मी के मौसम में स्किन की अच्छी तरह से देखभाल की जाए। गर्मी के मौसम में इन चीजों को लगाने से स्किन संबंधी कई परेशानियां दूर होती है, साथ ही स्किन पर ग्लो आता है। आइए जानते हैं गर्मी के मौसम में चेहरे पर क्या-क्या लगा सकते हैं।

गर्मियों में चेहरे पर लगाएं ये चीजें (Garmi Me Chehre Par Lagaye Yee Chize In Hindi)

शहद

गर्मी के मौसम में चेहरे पर शहद (Honey) लगाना चाहिए। शहद लगाने से स्किन संबंधी कई परेशानियां दूर होती है। क्योंकि शहद में एंटी-बैक्टीरियल गुण पाये जाते हैं, जो पिंपल्स, दाग धब्बों और डेड स्किन सेल्स की शिकायत को दूर करने में मददगार साबित होते हैं। इसके लिए शहद को चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाएं, फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें।

खीरा

गर्मी के मौसम में खीरा (Cucumber) का सेवन जितना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है। उतना ही खीरा का फेस पैक चेहरे के लिए लाभदायक साबित होता है। क्योंकि खीरा में विटामिन सी की अच्छी मात्रा पाई जाती है, इसलिए इसके पैक को लगाने से स्किन संबंधी कई परेशानियां दूर होती है। साथ ही स्किन पर ग्लो भी आता है। इसके लिए खीरा को कद्दूकस कर लें, फिर उसको चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाएं, आप चाहे तो उसमें एलोवेरा जेल भी मिला सकते हैं।

टमाटर

टमाटर (Tomato) में विटामिन्स की अच्छी मात्रा पाई जाती है, इसलिए इसको चेहरे पर लगाने से डेड स्किन सेल्स, पिंपल्स और दाग धब्बों की शिकायत दूर होती है और त्वचा मुलायम बनी रहती है।

दही

गर्मी के मौसम में दही (Curd) स्वास्थ्य के साथ-साथ स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद मानी जाती है। दही सभी स्किन टाइप के लोगों के लिए अच्छी मानी जाती है, गर्मी के मौसम में चेहरे पर दही लगाने से स्किन मुलायम रहती है। साथ ही झुर्रियों, पिंपल्स, दाग धब्बों और डेड सेल्स की शिकायत भी दूर होती है।

एलोवेरा

स्किन के लिए एलोवेरा (Aloe vera) काफी फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि एलोवेरा में विटामिन सी, ए और ई पाया जाता है, इसलिए रोजाना एलोवेरा जेल से चेहरे पर मसाज करने से स्किन संबंधी कई परेशानियां दूर होती है। साथ ही स्किन पर ग्लो भी आता है। इसके लिए रोजाना रात में सोने से पहले एलोवेरा चेहरे पर लगाना चाहिए।

कच्चा दूध

गर्मी के मौसम में स्किन काफी ड्राई हो जाती है, लेकिन अगर आप रोजाना हल्के हाथों से चेहरे पर कच्चे दूध (raw milk) से मसाज करते हैं, तो इससे स्किन मॉइस्चराइज होती है। साथ ही स्किन पर मौजूद गदंगी भी निकलती है।

गुलाब जल

गुलाब जल (Gulab Jal) का उपयोग काफी समय से खूबसूरती के लिए किया जाता है। क्योंकि गुलाब जल में एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होता है। इसलिए इसको चेहरे पर लगाने से स्किन हाइड्रेट रहती है। साथ ही स्किन संबंधी कई परेशानियां भी दूर होती है। इसके लिए रात में सोने से पहले गुलाब जल को चेहरे पर लगाना चाहिए।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।